一般的に「私は、健康だから病院に通っていない。」という内容の会話がごく自然に話されています。確かに、何年も病院にご無沙汰されている方も多いのではないでしょうか？また、風邪をひいたときぐらいかなぁ？との声も聞こえてきそうです。

では、「病気でない　＝　健康」なのでしょうか？　この質問に、漢方薬のコマーシャルで近年よく使われている「未病（みびょう）」というフレーズを思い出した方も少なくないのではないでしょうか？この「未病」は東洋医学の専売特許のように連呼されていて、症状は出ていないけど放置しておくと病気になってしまう「病気と健康の間の状態」を表しているのだそうです。

あれ？と思われた方もおられると思いますが、この「未病」の考え方はまさに「生活習慣病」の考え方と多くの部分を共有しています。高血圧や糖尿病などの生活習慣病は、痛いとか痒いなどの症状はないのですが、放置しておくと「動脈硬化→心筋梗塞、脳溢血、腎不全」等の本当の病気になってしまうのです。ですから「生活習慣病」は「未病」の状態と言えるのではないでしょうか？

「未病」の状態は「病気」ではないので「治療」ではなく「養生」が必要なように、心筋梗塞などには「治療」が必要ですが、未病である「生活習慣病」には「予防（養生）」が必要なのです。

「私は、健康だらか病院に通っていない。でも、医院で未病（生活習慣病）の養生（予防）をしているだ。」と自信を持って言っていただけるようになるには？と日々頭を捻っています。

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