蒸し蒸しと暑い日が続いていますね。週末は「記録的」な大雨になるそうですので、お気をつけくださいね。早ければ来週には梅雨明けで、暑い日が1ヶ月ほど続くそうですね。夏本番。熱中症などにご注意ください。
さて、国立障害者リハビリテーションセンターから面白い研究成果が発表されましたので、取り上げたいと思います。
(以下引用)
同センターなどの研究グループは、運動時に足で着地した際、頭部に一定の衝撃が加わることに注目。高血圧ラットの頭部に一定の衝撃を与え続けた結果、脳内の細胞に物理的な刺激が加わり、血圧を上げるたんぱく質の合成が抑制されることが確認できた。
(引用ここまで)
人についてもジョギングぐらいの衝撃を週3回(1回30分)程度1ヶ月づけると降圧効果が認められたとのことです。
高齢者の体調管理に応用が期待されます。
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