月別アーカイブ: 2011年6月

つれもて

わかやまし子育て応援サイト ”つれもて” 

PRカード設置しております

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この4画面がくるくるエンドレスに見れます

パズルのようです

工夫されてます

子育てで疲れ気味のお母さんの見方ですね

 

 

 


くだもの

朝のくだものは金 昼は銀 夜は銅

ご存知の方もいらしゃいますよね

 

ベストなのは

朝一番なんですって

 

水分補給とエネルギー補給を兼ねていますよね

空腹時の果糖は短時間で元気がでます!

 

 


痛風 新薬

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新薬の勉強会がありました

尿酸値を下げるお薬です

目標値へGo down

値 6 を目指そう!

 

爽やかな感じがいいですね

 

電話での問い合せも多いです

心待ちにしていた方もいらしゃいます

 

名前が・・・

最近新薬出たらいつも思うんですが・・・

やっと覚えました

勉強会の成果です!

 


酸化コレステロール 追加

酸化コレステロールについて

追加資料を持ってきてくれました

 

酸化コレステロールは

炎症反応を強めたり

動脈硬化や

アレルギー反応を

誘発したりしている可能性が高い

脂肪肝が進む らしいです

 

「対策」

食べ合わせで抑制しましょう!

ニンジンなどの緑黄野菜や

緑茶などを意識して食べ

バランスを心がけるのが

効果的だそうです 

 

 

 


気分UP!

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オードトアレです

新品同様です

長年陽の目をみなかったのですが

癒されたく出してきました

 

淡いローズの香りで

自分自身でしか気づかないくらいです

周りの方に不快な思いさせたくないですし

ちょうどいい感じかな・・・

 

暑さを さわやかな香りで

のりきり ます!

 

明日から

さわやかな私になれそうです^^


酸化コレステロール

お昼休みに勉強会ありました

コレステロールや中性脂肪を下げるお薬のお話です

 

食事の話もあり

揚げ物をチンすると

酸化コレステロールが増えるそうです

 

”チンしないとおいしくないよねー”

ぶつぶつ 私

 

他には

インスタントラーメン

以外なところでは

カレー・するめ

ですって!!

 

 

 

 


あじさい

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庭に咲いたあじさいです

毎年沢山咲いて

にぎやかに生けるのですが

今年は

2輪だけ・・・

 

しまった

去年枝を切りすぎたなぁー

冬に肥料忘れずあげるから

来年は沢山さいてね!

 

 


お土産

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相変わらず下手な写真!

お味はよろしいのですよ

 

患者のOさんのお土産です

尾瀬にいってこらせたそうです

名前は

「白い針葉樹」

ホワイトチョコをさっくりクッキーでサンド

 

普段から

心優しい身のこなしのおOさん

お菓子とだぶります

 

本日もお菓子と元気を頂戴しました^^


喘息 

息をすると

「ゼーゼー」「ヒューヒュー」する

息苦しい

このような症状の方

喘息かもしれません

梅雨の時期に多いといわれています

初めての発作時の治療が大切です

お気をつけください

 


介護保険制度のパンフレット

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和歌山市長のご依頼です

 

介護保険制度を

より多くの方がたに

知っていただくために

ポケットサイズのパンフレットを

作成しました

広報活動に

協力のお願いします とのこと

 

内容は

  しくみ

  サービス手順

  利用の流れ など

沢山ございます!