くだもの

朝のくだものは金 昼は銀 夜は銅

ご存知の方もいらしゃいますよね

 

ベストなのは

朝一番なんですって

 

水分補給とエネルギー補給を兼ねていますよね

空腹時の果糖は短時間で元気がでます!