蛋白質を採ってくださいね
この時期どうしても
つるつる さらさら さっぱり
そうゆう食事になりがちですよね
受け売りで申し訳ありませんが
バランスのいい食事は大切だと思います
子育てのときは
バランスをいつもこころがけておりました
のに あらら・・・
疲れたら
ラーメンライス最高!
となってしまいがちに・・・
お野菜は好きなので
問題は蛋白質です
努めて採りましょうね
いや 採ります!!
夏こそ蛋白質を!!
蛋白質を採ってくださいね
この時期どうしても
つるつる さらさら さっぱり
そうゆう食事になりがちですよね
受け売りで申し訳ありませんが
バランスのいい食事は大切だと思います
子育てのときは
バランスをいつもこころがけておりました
のに あらら・・・
疲れたら
ラーメンライス最高!
となってしまいがちに・・・
お野菜は好きなので
問題は蛋白質です
努めて採りましょうね
いや 採ります!!
夏こそ蛋白質を!!
一応かめのつもりなんですね
問題なのは
鶴のほうなんです
メタボで鶴に見えません
昔確かにシュッとした足もある鶴でした
こんなにぶさいくになって・・・
母の大きなため息・・・
成長はしかたありませんが
メタボはいけません dame dame!
朝一番早くからお待ちの患者様は
なんと最年長の方でした
”お盆明け混むと思って・・・”
玄関前でづーとお待ちいただいて
申し訳ありませんでした
お元気でなによりです
もうすぐ100歳になられます^^
13日・14日・15日
お休みさせていただきます
暑さ厳しい折
ご自愛くださいませ
でーんっと受付カウンターに置かれた扇風機
とうとうやってきました・・・
普段はお花で隠され目立ちにくい?かも
パソコンとプリンターであたためてくれてますので
扇風機でかき混ぜると程よくクールダウウン
見苦しいかもしれませんがお許しください
夏の大切な植物性蛋白質ですね
ところ狭しとたわわに実ってます
幼いころ畦(あぜ)豆と呼んでました
田んぼの畦に作ってたからでしょうね
無農薬の時代だったのでできたことだと
最近知りました
新鮮の象徴のうぶ毛ちゃんが見えるでしょうか?
しっかりついてます
美味しいにきまってます^^
両端をハサミでちゃんと切るようにしてます
塩味がよく入るように・・・
”かたつむりダイエット”
隣でブツブツつぶやきが聞こえます
彼女は昆虫などが苦手です
実は1週間前にかたつむりをもらいました
居間で飼う?いる?
どうしても視界に入ってしまい
彼女の食欲が落ちてきたみたいです
小さめにアップしますね
お昼なのであじさいの葉でおとなしくしてます
食欲落ちたらごめんなさいね
にんじん食べたら
にんじん色のうんちします・・・
かさねがさね ごめんなさい・・・
毎日暑いですね
涼しげなスポットをお知らせします
ファルテの屋上なんですよ
和歌山にこんなコジャレタとこがあったのかって感じ
生の芝生はいいですね
照り返しがなくてO2もいっぱい
質がいい芝生できめが細かいです
左に鳥居・・・ 右では夜ビアガーデンと書いてます
私こんなにきれいな芝生見た事ないです
歩くと膝にやさしい!! この表現が一番とおもいます
2人で座ると自然と寄り添うのかしら
一人だと間違いなく真ん中ね
一度癒されてみてください
市内を一望できますし^^
リニューアルオープンしました
暑い日には最適の場所かもしれません
夏休みなんですね
子供連れの方が沢山みえてました
駐車場も満員御礼状態です
スカイデッキの木が新しくなりプーンといい匂い
機内食を楽しめたり盛りだくさんになりました
中でも体験型施設に興味しんしん
憧れのコックピット
操縦体験はもちろん左側席です
よく分かりもせず触っている自分がいました
離陸から上昇時のエンジン音最高^^
たまりません また行くからね・・・
ご近所のラパンさんでランチ
お昼からこんなに豪華なものを食べて
なんか申し訳ありません
私と今日のお友達だけでしたので
うーーーん
歩いて行け なおかつ近いところにしたら?
という意見を忠実に守りました
黄色い建物でおいしいって有名なんです
お持ち帰りのシフォンケーキは
なんと500円也
ホールでです
ケースにお金おかけていません
こんな感じです
シフォンケーキだけでも買えます
フワフワでアールグレイの香りがとてもいいです^^
手作りデザート3種類のアップができなくてざんねん!!
ガッツリいただいてしまった・・・