疲れに

蛋白質を採ってくださいね

 

この時期どうしても

つるつる さらさら さっぱり

そうゆう食事になりがちですよね

受け売りで申し訳ありませんが

バランスのいい食事は大切だと思います

 

子育てのときは

バランスをいつもこころがけておりました

のに あらら・・・

疲れたら

ラーメンライス最高!

となってしまいがちに・・・

お野菜は好きなので

問題は蛋白質です

努めて採りましょうね

いや 採ります!!

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夏こそ蛋白質を!!