爽快

本日体がすこぶる爽快なり

やっぱり昨夜ジムで歩いたのが良かったんだなぁー

気持ちよく一日過ごせる楽しさ 最高です!!

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このマシーンで斜度を結構つけてます

歩く事30分 

汗がぶわーと流れ

2.3時間歩いたより爽快感あります

 

やっぱり自力で汗をかくのがいいんでしょうね^^