わかやまシニアエクササイズ

初‼︎ブログ更新‼︎

理学療法士の松下敦子です‼︎

先日、わかやまシニアエクササイズの研修会に参加してきました。

年々、要介護認定を受けた人の数は増加しており、全国的に見ても和歌山は2番目に要介護認定率が高くなっています。

それに対し、介護予防のための体操教室が続々と増え、現在和歌山市内では50カ所程でシニアエクササイズを行なっている教室があるようです。

人それぞれにあった運動をすることで健康寿命も延ばしていけるようにしていきたいですね‼︎(*^o^*)






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