初めての、ブログ日記♪

陽だまりヨガで、骨盤底筋を鍛えるヨガを始めて、早1か月半。
皆様にご協力頂いたお蔭で、毎週定員に達している今日この頃ですhappy01

ほんとうに感謝の日々。

ありがとうございますheart

 

今日は全員リピーターのみなさんでしたsun

ゆっくり呼吸をして、骨盤底を意識してconfident

股関節から、ゆっくりほぐしていきました。

「毎週、水曜ここに来るのが楽しみなんです」

「3月も毎(水)きますし~」

なんて嬉しいお言葉sign03happy02

この教室を始めて良かったな~と思いますclover

あっというまの1時間clock

今日も、みなさんと楽しくレッスンできましたnote

ありがとうございましたhappy01