月別アーカイブ: 2013年3月

4月から朝クラス追加します(^o^)

「夜、家を出にくい」

「朝が良い」

そういう方も参加して頂きやすいように、朝クラス始めますshine

4月から毎週木曜、朝10~11時sun

場所は下記ですhappy01

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いちおか泌尿器科クリニックの前の通りが東洞院通りなので、

そのまま道をまっすぐ南へ歩いて三条通りの信号を渡って頂くと、、、footfootfoot

左手にかわいらしいパン屋さんが見えてきますbreadhappy01

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パン屋さんの右側の通路にお入りくださいup

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「スタジオ ジェリクル」さんnote

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右側の白い扉の中でお待ちしていますheart01

ちなみに赤い扉はカフェcafe

ヨガ後に行くのも良いですねrestaurant

スタジオの中は、次回アップしますhappy01

お楽しみにheart04

 

 

 


四つ葉つながり♪

初めて乗りましたsign03happy01

ヤサカの四葉タクシーclover

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4/1300台sign03

降りる時まで全く気づきませんでしたcoldsweats01

優しい運転手さんに癒されclover

乗車記念シールを頂きclover

とてもhappycloverlovelyclover

 

本日、一番嬉しい報告は、

患者さんの膝の調子が、レッスンの前後で変わったことですshine

レッスン前は、膝を伸ばした座位だったのが、

レッスン後は、膝を曲げて座れたのですsign03

患者さんも嬉しそうnote

それがまた、わたしの元気の源になりますhappy01sun

今日も、素敵な一日を、ありがとうございましたheart

 

 


ブロックが大活躍☆

身体の硬い方が多いクラスです。

正座がツライ方、膝が痛い方、ナドナド。

みなさんの身体のつくりは様々ですrun

しばらく座位で呼吸の時間は、このブロックが大活躍しますsign03happy01shine

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ブロックの上に座って、両坐骨を安定させてnote

猫背にならないように、背筋がスッと立つようにnote

ブロック1つあるだけで、こんなに座りやすくなるなんて、すてきshine

ブロックで安定して座れると、呼吸しやすくなって、みなさん嬉しそうlovely

ブロックがもっと大好きになりましたheart01

今日も、みなさんと楽しい時間を過ごせたことに感謝しますclover

 

 

 

 

 


場所が分かりにくいようで、、、(^o^;)

迷われて、なかなか辿り着けない方が時々いらっしゃるので、

写真を載せてみますflair

建物は、ここですhappy01
シンフォニア御池の南側にある、足立病院さんの建物ですhospital

ややこしいですが、場所をお借りしているだけで、

いちおか泌尿器科クリニックのヨガ教室です。

 

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この小さな階段を上って…

こちらが入口ですshine

手作り感満載の掲示物を目印にしてください(笑)

陽だまりヨガの時だけ掲示していますpaper

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自動ドアに見えますが、手動です(笑)

中は、実際に来られた時にご覧くださいhappy01
アットホームな感じの場所ですclover

5人前後の、セミプラーベートなヨガ教室ですwink

ほのぼのと楽しく、マイペースで行いますnote

みなさまのお越しを、楽しみにしていますheart02