ボクシング

皆さん、こんにちは!

神戸市東灘区で『多焦点眼内レンズを使った日帰り白内障手術』に力を入れている松原眼科クリニック受付・検査の Kです。
近頃ぐんと暑さが増してまいりましたが皆様いかがお過ごしですか?
私は毎年の如く覚悟を決めて夏を迎えなければなりません
熱中症になる方も大変多いようなので、水分補給などこまめになさって今夏を乗り切っていきましょう
私、かれこれ5年ほど前よりボクシングジムに通っております( ∩’ω’ )=͟͟͞͞⊃ =͟͟͞͞⊂( ‘ω’∩ )
少しお休みした期間もありますが、最近復帰して少し体が引き締まり始めています
ボクシングと言っても実際に試合に出場するなどの本格的なものではないのですが、バンテージの巻き方から、縄跳び・シャドー・ミット打ち・サンドバッグの打ち方を教えていただけるのです
トレーナーさんの中には現役ボクサーの方もいらっしゃいます(ง •̀_•́)-o)`з΄)
パンチをする時に普段使わない筋肉を使ったり、重心のかけ方を教わるので日常生活での立ち方歩き方も少しずつ意識するようになりました
まだ全体的なバランスがうまく取れていないせいでウエストの右側だけ引き締まり、左側はまだ緩んでいる状態です…
バランスの良い体型を目指して頑張ります
変化が出てくると楽しいですね
入会した頃はストレス発散できて楽しければそれでよしと思っていましたが考え方も変わりました
筋肉が付くと太り難い体になり、体力をつけると健康的になりますよ!
この季節汗をたくさんかくので水分補給に気をつけながら楽しんでいきたいです
※写真は2年くらい前にジムブログに載せていただいた時のものです
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ライブに行ってきました♪

こんにちは。

神戸市東灘区で『多焦点眼内レンズを使用した日帰り白内障手術』に力を入れている松原眼科クリニックの視能訓練士のKです。

暑い日が続いていますが皆様どうお過ごしですか?

水分補給をしっかりとして熱中症に気をつけて下さいね!

 

先日 大好きなスピッツのライブにいってきました!

スピッツは私が生まれた22年前に発売された「ロビンソン」が大ヒットしてからいまも誰もが知ってる国民的バンドとして活躍しています。

今回のライブは結成30周年、メンバー全員50歳を記念したツアーです。

しかしMCでは

「まだまだ通過点。これからのスピッツに期待してください。」

とのことでした。

いつまでも元気に活動して欲しいですね〜(^^)

 

そして…当院は今年 7月7日に7周年を迎えました!

私は今年から働き始めたばかりですが、患者さんはとても優しく、新人の私にも優しく声をかけてくださったり…

皆さまに愛されているクリニックだなと感じます!

私もそんな松原眼科クリニックの一員として、これからももっと皆さまに愛されるクリニックになるよう努力していきます。

皆さま、これからの松原眼科クリニックに期待してください‼︎

 


7周年をむかえることができました

本日、無事7周年を迎えることが出来ました。

7年前の暑い日、私たちはここにクリニックを開業しました。

患者さんに寄り添う医療をしたい。自分が一番いいと思える医療をしたい。患者さんの喜びにあふれた笑顔を見たい、喜びを分かち合いたい。その思いで開業したことを今もはっきり覚えています。

ここまでこれたのは、人生の師、先輩、友人、患者様、スタッフ、そして、妻のおかげと感謝しています。

明日からも沢山の笑顔をみせてもらうため全力で診療治療に当たります。

あたりまえのことをあたりまえに、しかも徹底的に。いつも言い聞かせています。 IMG_8379


ビアガーデン

こんにちは。

神戸市東灘区で『多焦点眼内レンズを使用した日帰り白内障手術』に力を入れている松原眼科クリニックの視能訓練士のYです。

最近ますます暑くなり、冷房の効いた部屋で過ごすことが多くなるかと思いますが、冷房によりお肌の乾燥や、ドライアイの原因となることもあります。ドライアイになると目の乾燥や、ゴロゴロと違和感だけではなく涙が出たりまぶしさがあったり視力低下し見えづらくなる事もあります。

直接風に当たらないようにすることや、瞬きを多くするように意識してみるなどしてお肌の乾燥や、ドライアイ対策もぜひして行きたいところです!!

 

さて、暑くなってきて、冷たいビールが飲みたい!ということで先日、専門学校時代の友達とビアガーデンに行ってきました!

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屋上だということを忘れそうなくらい緑がいっぱいでBGMも良く、お洒落な空間でした。

この日は雨の予報で1時間コースにしたのですが、途中から雨が降ってきて帰ったのであっという間でしたが料理もお酒も美味しくて楽しかったです。

1人1つ付いてくるチキンと リンゴのビールの組み合わせが私的にぴったりで、短時間でしたがお酒が進みました(^_^)笑

 

次は、晴れの日にリベンジしたいと思います!!!


ハンバーガー

こんにちは。
神戸市東灘区で『多焦点眼内レンズを使用した日帰り白内障手術』に力を入れている松原眼科クリニックの視能訓練士のTです。

少し前から梅雨入りしましたね。
毎日じめじめしていて汗をかく時期になりました。
暑くなってくるとどうしても冷たい飲み物が飲みたくなってきますが内臓が冷えて夏バテになってしまうので、なるべく常温のものを飲むようにしましょう。

さて、以前視能訓練士のYさんに水道筋商店街の中にあるハンバーガー屋さんが美味しいとオススメしてもらったので友達と行ってきました!*\(^o^)/*

基本テイクアウトのお店なのですが、
実はお店の路地裏を通り抜けると
オープンテラスが登場します^ ^

Yさんにテラス席がオススメだと聞いていたのでそこで食べることに。。

テラスは商店街の中だとは思わないぐらい異空間で素敵な場所でした!
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ハンバーガーもかなりボリューミーで
お腹が満たされました(´ー`)

色々種類があるみたいなのでまた今度食べてみたいです!

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バースデーケーキ

こんにちは!
神戸市東灘区で
『多焦点眼内レンズを使った
白内障日帰り手術』に力を入れている
松原眼科クリニックの受付Mです。

梅雨入りしました。
湿気が多くなって、ドライアイの私には
嬉しいかぎり…と思っていたら!
先週は、『乾燥注意報』が出るほど、
乾燥していましたね…
夏はクーラーの風でドライアイの症状は
ひどくなるでしょうし、
季節問わず、ドライアイは辛いですね

先日、家族の誕生日だったので、
このようなバースデーケーキを注文しました(^_^)!

 

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注文するときに、ケーキ屋さんにお渡しした、
もともとの絵はこちら!

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渡してある絵は、顔だけなのに、
体の部分もちゃんと調べてくださって、
描いてくれていて、
ケーキを見た時の感動は、
期待の何百倍にもなりました!
顧客満足を高める、というのは
こういうことなんだなぁ、と思いました。

この経験を自分の仕事にあてはめると、
患者様の期待以上の対応をさせて頂いて、
安心してご帰宅頂くことだと思いますので、
日々、努力して参りたいと思います。


代休

みなさん、こんにちは。

神戸市東灘区で『多焦点眼内レンズを使った日帰り白内障手術』に力を入れている松原眼科クリニックの看護師の Oです。

 

梅雨入りが発表されましたが、まだ雨の日は少なくカラッとした日もあり、梅雨らしさはこれからでしょうか。

前回のブログでTさんも書かれていましたが、梅雨の時期は湿度が高く体内に熱がこもりやすいので熱中症に気をつけなければいけない時期です。

気温がそれほど高くなくても湿度が高ければ注意が必要です。

こまめに水分補給を心がけましょう。

 

さて、6月は運動会の学校も多いのではないでしょうか。

我が子も上旬に小学校の運動会があり、その翌日は下の子の幼稚園の休日参観とバタバタな週末でした。

でも子供達の頑張ってる姿や成長がみれて、バタバタながらも楽しい時間でした。

休日の行事だったので、代休はゆっくりと~と、行かない我が子達。

学校行事と同じぐらい、代休もテンションが上がっています。

今年の代休は2人ともUSJを希望。

ただ、兄妹の年齢差があるので、USJに行っても乗りたいアトラクションが合わず、しかも身長制限もあり、上の子が乗りたいアトラクションには下の子は何一つ乗れず、下の子の乗りたいものは上の子は物足りない。

でも、せっかく行くなら楽しみたい。

平日に行くため、保護者は私1人なので乗れる乗り物はかなり限られてしまいます。

いつもテーマパークで子供達はお互い我慢することが多かったので、今回は代休が別の日だったこともあり、思いきってそれぞれの代休でUSJに行ってきました!!

 

はじめに上の子と。

どうやら絶叫マシーンがお好きなようで、私も若かりし頃は好んで乗っていたので余裕だわ~と思い、軽い足取りで乗り込みました。

が、乗り込んだ時の余裕はどこへやら。

落下する時、あまりの恐怖に声も出ませんでした(;ω;)

そんな事とはつゆ知らず、テンションが上がってるため次から次へとアトラクションに行きたがる我が子。

頑張ってついて行きました(^_^;)

 

そしてUSJ2回目。

下の子は絶叫系には乗れないので、今度こそ余裕で一緒に乗れるわ~と思っていたら、回転系の乗り物をえらく気に入った様子でそればかりを選択。

コーヒーカップなどの回転する乗り物が大の苦手な私…。

でも、せっかく子供のために来てるのだからと、思いきってつきあいました!

うちの子も含め、周りの乗客が楽しそうにキャッキャしている中、修行僧になったつもりでひたすら瞑想。

回ってない回ってない、ただ強い風が吹いているだけ…と、ひたすら自分に言い聞かせてました(-.-;)

そのおかげ(?)か、乗り物酔いは軽くですみました(^◇^;)

 

私にとっては、ある意味試練の代休でしたが、子供達はそれぞれ楽しむことができたのでよかったです。

次は乗り物酔い対策をしっかりとって、私もアトラクションを楽しみたいです٩( ᐛ )و

 

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お待ちかねの収穫祭

みなさん、こんにちは!
神戸市東灘区で『多焦点眼内レンズを使った日帰り白内障手術』に力を入れている松原眼科クリニックの看護師の Tです。

当クリニックには4月から新しいスタッフが加わっております。
既存のスタッフも、彼女たちにフレッシュマンパワーをもらい、初心を思い出しやって参りますので、今後ともよろしくお願いいたします。
最近、外へ出たり、少し動いただけで暑さを感じませんか?
関西地方もまもなく梅雨入りします。
梅雨時期は、暑さを体感していても湿度が多いため、発汗しにくく、体内に熱がこもりやすい状態となります。
汗をかいていなくても、こまめな水分補給は欠かさないようにしましょう。
比較的天気も安定し気温も快適なこの時期、我が家では恒例行事を着々と遂行しております。
4月下旬には淡路島へ。
お決まりコースのたこせんべいの里に寄り、近くの産直店でずいけんトマトと新玉ねぎ、新ワカメと新ヒジキを購入。
夜は以前にも紹介した『きた八』さんでお食事を。
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サワラのたたきとお造り、うにの箱盛りに天然もずく。
メバルの煮付けに鯛めし。
これまた、お決まりメニューです
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サワラは新鮮でないとお造りやたたきで頂けず、旬のこの時期ならではの逸品です。
そして先日は、サクランボの収穫 + jam作りを。
日焼けを気にしながらの手摘み。
主人は前日から『明日は収穫祭やで‼︎』と、楽しみにしておりました。
おおよそは主人が収穫してくれるのですが、私が取り残しをチェックします。
先週木曜日の夜に激しい暴風雨があったので、実が落ちてしまっているのでは⁈と心配していたのですが、しっかりと木につかまってくれてました。
今年の収穫量は2Kg。
いつもの如く、主人がせっせと種取りとjam作り。
自分がメインでやりたい人なのですが、下ごしらえや後片付け、また、種取り中は手が果汁と果実でベタベタになるので1回1回手を洗うのが面倒なようで、少し気を利かせて手伝うと、あれをしてほしい、これをしてほしい、喉が渇いた、何々が食べたいとワガママ言いたい放題
こき使われてしまいました
私はヨーグルトに混ぜて頂きます。
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そしてそして、今週末はホタル観賞に出掛ける予定です。
ホタル、たくさん飛んでいるかなぁ⁈

とろとろオムライス(*゜▽゜*)♪

皆さん、こんにちは!

神戸市東灘区で
『多焦点眼内レンズを使った日帰り白内障手術』に力を入れている
松原眼科クリニック検査の U です。

いよいよ、暑い季節がやってきましたね~
医院でも早くからエアコンが活躍中なのですが‼

調節が難しく、暑かったり寒かったりするので、寒さを感じたら、遠慮なく声を掛けて下さいね~

そして、ブログにも登場しておりますが、新しいスタッフが入っております。
まだ慣れない所もありると思いますが、今までのスタッフ共々よろしくお願いします( ‘∇^*)/ 

話しは変わりますが!
皆さんオムライスは、チキンライス派ですか?

私は、チキンが食べれないので、外でオムライスを食べることは難しいのですが、六甲道にある「はんおむ」さんはチキンライスではないので、オムライスが食べたくなるとココに行きます

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卵はトロトロ、ハンバーグはオーダーを聞いてから手ごねで焼いてくれるので少し時間は掛かりますが、ふっくらジューシーです
私が頂いたのは、レディースはんおむで、サラダとスープが付きます
今回は大好きな、大エビフライを別注文して頂きました

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いつ食べても美味しく、ニコニコ笑顔の大満足です


目の保養

皆さん、こんにちは!

神戸市東灘区で『多焦点眼内レンズを使った日帰り白内障手術』に力を入れている松原眼科クリニック受付・検査の Kです。
花粉が落ち着いてまいりましたが黄砂に悩まされてる方が多くいると聞いております
鼻喉目にも色々な影響をもたらしていますね
洗濯物も外へ干すのもこわいですよね。
少し落ちついて来たように思われますが皆様ご注意くださいませ
先日GW休暇をいただいたのでちょこちょこ出かけて参りました。
まずは、日帰りだけど関西から出てみようということで鳴門にある大塚国際美術館へ
1日では周れないと聞いていたのでメインの絵画を中心に鑑賞しようと計画しました
名画の陶板複製画なので触れることもでき、普段美術館ではできない体験ができました
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連休後半は毎年恒例になりつつある東京散策です
ほぼノープランで行きましたが、草間彌生の美術展が六本木で開催されているということで行ってみました
写真を自由に撮影してもよいコーナーがあったり、初期の作品があったり私の知っている草間彌生の作品以外も知ることができました
興奮して外にあった彼女の代表作品であるカボチャを撮りそびれましたが…
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私は絵心がないのですが鑑賞することは大好きなのでこれからも色んな美術展へ足を運びたいと思います