運動不足解消法

皆さん、こんにちは!
神戸市東灘区で、『多焦点眼内レンズを使った日帰り白内障手術』に力を入れている
松原眼科クリニック検査員のUです。

先日の台風、神戸では珍しく激しい雨と風でしたね・・・。
皆様、被害は無かったでしょうか?

夏の楽しみのプールもお休みでした。
昨日はお天気も良かったので、皆さんデカパトスに集合

沢山の方が楽しんでおられましたよ~(  ^∀^)
そして、子供達の元気な声とは違い
私は、最近運動不足だなっと感じてたんです。
何かしなきゃいけないと思いながら
暑い日が続くと、運動するのも億劫だよね(^_^;) と言い訳して…

そして、先日こんな物を見付けて!!
即購入してみました♪

★ 「無理なく全身エクササイズ」
ハンディーチューブ!!

これならエアコンの効いたお部屋でTV見ながら出来るやん~(^-^)v
運動不足の解消になるでしょう~!?

使い始めてまだ1週間程度ですが、楽しい~(^o^)♪
ゴムチューブを引っ張ってるだけなのに、楽しい~!
ちょっとした時間に使えるので負担も少ない、なのに使用感がバッチリ
これなら飽きずに続けられそうです(笑)!!
強度も3種類有るらしく、次の段階を使うのが今から楽しみです(  ^∀^)
みなさんも、ぜひお試しください〜!

スクリーンショット 2014-08-13 06.38.55