月別アーカイブ: 2017年3月

アイスランド旅行 〜地球を感じて〜

みなさん、こんにちは!
神戸市東灘区で『多焦点眼内レンズを使った日帰り白内障手術』に力を入れている松原眼科クリニックの看護師の Tです。

日差しはすっかり春ですね。 我が家のさくらんぼも淡いピンク色に色づき始めました。
日中は暖かくても朝晩はまだまだ冷込みますので、体調管理もしっかりとしたいものですね。
この時期、花粉・黄砂・紫外線と、体だけではなく、眼にとっても不調をもたらす原因がいっぱい。
適切な対策をとり、眼を守ってあげてくださいね。
今回は前回に引き続き、アイスランド旅行のお話をしたいと思います。
〜 4日目 〜
あの綺麗なオーロラを観た翌日、2017年1月1日、新年を迎えました。
アイスランドの初日の出は…
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朝の11時です。
アイスランドの12月・1月の日照時間は約6時間。
夜が長いので、時間感覚が少し狂います。
この日はヨーロッパ最大級と言われているヴァトナヨークトル氷河へ行き、氷河にできたブルーアイスケイブという洞窟に潜入。
氷河へは足台がないと乗り込めない大きなスーパージープで向かいます。
アイゼンとヘルメットを装着し、いざ潜入。
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数千年前に降り積もった雪でできた氷。
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蒼く透明に観えるのは純度が高い証拠です。
氷河が解けてできたヨークルスアゥルロゥン氷河湖。
すぐそこまで氷舌が迫ってきています。
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この湖はすぐ近くの海へと繋がっており、海岸に氷片が流れ着き、日が差すと氷片が輝きを発することからダイヤモンドビーチと呼ばれています。
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場所を変え、こんな氷舌も観られました。
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この日の夜は、久々にゆっくりとお食事で出来ました。
オマールエビのビスクにチョップドサラダ。
ラムのソテー。
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お腹いっぱい。
〜 5日目 〜
ゴールデンサークルツアーに参加。
まずは壮大な滝、グトルフォス。
幅70m、落差32m。近くで観ると轟音との相乗効果もあり、スケールの大きさに圧巻。
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5〜10分おきに噴き上がるストロックル間欠泉(ゲイシール)。
タイミングよく、観ることができました。
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シンクヴェトリル国立公園。
写真真ん中にあるエクサールアゥ川を挟んで、手前が北アメリカプレート、奥がユーラシアプレート。
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この2つのプレートの引っ張りあいによってできた地球の割れ目ギャウ。
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割れ目の底は遊歩道になっており、歩いて観ることができます。
主人が『毎日、ハードやなぁ。』と言うくらい、私の観たい所を目一杯詰込んだタイトスケジュールな旅行でしたが、生きている地球を感じ、大自然を満喫することができました
〜6日目〜
名残惜しみながらの帰国。
往路と同じく、ヘルシンキ経由だったので、まずはヘルシンキへ。
成田行きのフライトチェックをすると、キャンセル…
原因はクルーのストライキ
1日延泊することになりました。
帰国翌日からのお仕事となるので少々心配でしたが、もう1日海外で過ごせるので正直嬉しさも。
思わぬハプニングで2人とも疲れ、どこへ出かけることもなく、旅行中、一番ゆっくり過ごすこととなりました。
私は初めての海岸旅行、英語もほとんどと言っていいほど話せませんが、肌で感じ、感覚で旅行し、と〜っても楽しかったです。
次回は、もう少し話せるようになり、もっと楽しい旅行にできればいいなぁと思います。

料理教室~(^O^)/

皆さん、こんにちは!

神戸市東灘区で
『多焦点眼内レンズを使った日帰り白内障手術』に力を入れている
松原眼科クリニック検査の U です。

今年の花粉はキツいですね~
例年の4倍だそうです
眼の痒みで来院の患者さんも増えています
私も、初めて喉の痛みに、鼻水が止まらない症状に悩まされました。
杉花粉はあと少し、もうしばらくの辛抱です

コンタクトでは、春のイベントが始まっています

SEED1dayアイコフレ
ハートの応募マークで「女っぽアイテム」が抽選で当たります。

もう一つ、SEEDから1dayマルチステージ
こちらは、2箱購入でもれなくJCBギフトカード1000円プレゼントです。
是非この機会に購入頂き、ご応募下さい~

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詳しくはスタッフにお尋ね下さいね

私は先日、料理教室に行って来ました~
大好きな、韓国料理を習って来ました

キンパと豆腐チゲ、チヂミを作りました。
キンパには味つきミンチやホウレン草、厚焼き玉子、人参、たくあん、きゅうりなどカラフルで、綺麗なキンパが出来ました。
日本の巻き寿司に似てますが、ご飯が酢飯ではなく、お塩、胡麻油、ゴマなので、温かい内に巻けるので楽チン
中の具もお好きな物を入れてOK
例えば、豚ばら肉を焼いて入れても美味しそうです^^

チゲは、アサリの味がしっかり出て、辛さも丁度で美味しかったです。

チヂミは、油が少なすぎて、少し焦げちゃいましたが、お味はバッチリ

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自宅でも早速作っみました大好評でした


カフェめぐり(๑´ڡ`๑)

皆さん、こんにちは!

神戸市東灘区で『多焦点眼内レンズを使った日帰り白内障手術』に力を入れている松原眼科クリニック受付・検査の Kです。
みなさま花粉は大丈夫でしょうか?
もう、早い方は発症しているようですね
早めに点眼、内服を始めることが大切のようですので花粉症の方は早めに対策をしてくださいね
最近少し面白いカフェに行きました
まず、一軒目はお喋りはヒソヒソしなければいけないカフェです
チーズケーキとコーヒーが美味しいお店で前から気になっていました
そこで仲良しのHさんと言ってきました
最初に席に着いた時から店員さんに「お話はヒソヒソ声でお願いしますね」と言われました
お喋りコンビの2人に課せられた課題に不安を抱きましたが、大人しくチーズケーキとコーヒーをいただき、叱られることなく無事にヒソヒソ声でお喋りを楽しんできました
1人でのんびりするのにとてもよいカフェだと思います
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もう一軒は古民家をカフェにしたお店です
ここは別の友人と行きました
元町の路地裏にあり見つけにくいのですが割と私はそういう発見に強いのでスムーズに見つけられました…が外観が独特の雰囲気を出していて友人が少し怖気付いておりましたが勇気を出して入りました(笑)
1階も2階も満席なので3階に上がることになりまして屋根裏部屋的な感じの階段で息を切らしながら上がりました
注文は内線電話でします
親戚の家に来たような落ち着ける雰囲気でずっと笑っていました
運んでくれるお姉さんも若干息を切らせていました
友人の注文したミックスジュースがコップに入り切らなかったので、と小さなグラスがついていたのもなんだか不思議で楽しかったです
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この店はすごーく仲良しな人と行くとすごーく楽しい時間が過ごせると思います
これからも楽しいお店を発見して行きたいです
もう春なので運動再開もしようと思います

韓国料理☆

 

みなさんこんにちは!

神戸市東灘区で『多焦点眼内レンズを使った日帰り白内障手術』に力を入れている松原眼科クリニックの視能訓練士Tです。
3月に入りましたね。
今年に入ってからもう2ヶ月たったんだなあと思うと時が経つのはあっという間ですね!
3月は「去る」と言われているので、
きっと今月もあっという間に過ぎるんでしょうね。
さて3月にもなり暖かい日が多くなりました*\(^o^)/*
春が訪れるということは、花粉の時期になったということですね。。
わたしも花粉症持ちなので、最近
くしゃみと鼻水がひどくなってきました( ;  ; )
マスクをして少しでも花粉から守りたいですね。。
さて、最近は韓国が大好きな友達と
韓国料理を食べてきました(´ー`)
韓辛DELI大丸旧居留置店へと行ってきました!
韓国の惣菜ビュッフェの食べ放題や
サムギョプサルの食べ放題などお腹いっぱいになるまで堪能してきました*\(^o^)/*
ただ私、食べ放題があまり得意ではなく
いつもメインにたどり着くまでに
お腹いっぱいになってしまうという。。
今回もサムギョプサルがメインだったのですが、それまでに惣菜でお腹いっぱいになってしまいました( ;  ; )
次行くときはぜひ食べる量を考えて、 メインを堪能しようとおもいます( ´ ▽ ` )ノ笑
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