カテゴリー別アーカイブ: 健康

地味な日常

皆さん、こんにちは!

神戸市東灘区で『多焦点眼内レンズの白内障手術』に力を入れている松原眼科クリニック受付・検査の Kです。
桜の季節もあっと言う間に終わってしまいましたね‼︎
極寒の中、久々のお花見をしましたが辛くて写真を撮り忘れました(。º̩̩́⌓º̩̩̀).゜
足にホットドリンクをぶっかけたいくらい冷えました(笑)
インフルエンザB型も流行中なので。皆様お気をつけくださいませ…。
Blog当番の日がやってましたが何を書いてよいのやら…(°-° )
うーん…( ´︵` ).。oஇ困りました。
GWまで特に派手な活動の予定はなく地味に日々過ごしておりましたので日常のことを書いてみようかと…。
私の幼い頃祖母が「色の白いは七難隠す」とよく言っておりました。どちらかと言えば私は色白の方なので保つ為に多少の努力⁈はしています(๑•ᴗ•๑)♡
七難隠せているかは不明ですが(笑)
年々お肌もダメージを受けやすくなってきているので気を使わなければいけませんね。よくTVで女優さんがお肌をキレイに保つ秘訣は?と聞かれて特に何もしてません。と言っていますが信用できないですね(笑)
絶対、努力していますよ‼︎
一般市民の私がしていることは朝晩シートパックと保湿をしっかりすること、夜寝る前にコロコロをすることくらいですが、化粧水、乳液、クリームのみの時代の冬季のお肌カサカサはなくなりました꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*・☪:.。
これからは紫外線対策をしっかりしなければいけませんね‼️今からでは少し遅いくらい…(°-° )男性の方も油断しないでくださいね‼️
目からも紫外線は入り込んでシミの元になるとか…
目の保護にもなるので皆様サングラスなどで対策してみてください◡̈♡
↓愛用のコロコロ◡̈⃝*.♩
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毎日洗顔している石鹸♡この石鹸にしてから乾燥肌が改善されました❤︎
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こちらの石鹸は当院併設のセシリアでも販売しております(*´0`)ノ .•*¨*•.¸¸♬サンプルもございますのでお申し付け下さい‼︎
固形石鹸と言えば…すぐに溶けてドロドロしてしまいませんか?
私も悩んでいましたが素敵なソープディッシュに出会いました‧˚₊*̥(* ⁰̷̴͈꒨⁰̷̴͈)‧˚₊*̥
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シンプルですが優れもの!珪藻土という素材でできていてすぐに乾きます。石鹸が倍は持つようになりました( ˘ω˘ )
Soilというブランドのもので色々な商品がありますよ☆Amazonなどでも販売しているので興味のある方はぜひ
当院は5月2日〜10日までお休みいただいております٩꒰ ๑′◡͐`꒱۶リフレッシュしてまた皆様に満足いただけるよう努めたいと思います★
それでは皆様素敵なGWを…‧˚₊*̥(∗*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥

~小さな春~

皆さん、こんにちは!
神戸市東灘区で『多焦点眼内レンズを使った日帰り白内障手術』に力を入れている、
松原眼科クリニックの 看護師 Kです。

早くも3月、桃の節句ですね。
最近は気温の寒暖差が大きく、服を朝の気温に合わせると、日中は汗ばんで来る事も。
脱ぐとたちまちお荷物ですし。
先日も人混みの中、買い物袋を両手に持って歩きながら、暑いし重いし、もぉ~‼︎と、全て投げ捨てたくなりました(≧∇≦)

季節の変わり目は何かとややこしいです。
皆様もご自愛なさって下さいね。

さて。。
そんなうららかな?陽気に誘われて、ものすごく久しぶりに‼︎
ジョギングに出掛けたお話を。

夏のジョギングは、汗をたっぷりかけて気持ち良いのですが、冬場は冷たい空気の刺激で、のどが痛くなるのが苦手で。まず外を走る気力が出ません…σ(^_^;)\

当院受付のK嬢は着々と走り込んでおられるようで、本当にエライです☆

これではいけない!
虫も這い出る季節なのだから‼︎と、意を決し。重いおしりを上げてコースに出てみますと…
知らないうちに道中そこかしこ、小さな春の気配がチラホラ☆

梅林♪

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路端にはヒメジオンにたんぽぽ♪

 

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ユキヤナギの新芽♪

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何てことない景色ですが、春の息吹きを感じてすっかり嬉しくなり、下ばかりキョロキョロしながら、ちょっと走っては立ち止まってパチリ、コースを外れて角度を変えてパチリ☆
結局ほとんど走ってなかったのは言うまでもありません  /(≧▽≦)\

桜のつぼみはまだまだ硬いですが、開花が楽しみですね。


☆アフタヌーンティー倶楽部☆

みなさん、こんにちは!
神戸市東灘区で、『多焦点眼内レンズを使った日帰り白内障手術』に力を入れている
松原眼科クリニックの 視能訓練士 H です。
最近は暖かい日が続いていますね!他のスタッフもブログで書いてるように、
暖かくなると花粉症が…
私も数年前まで全然大丈夫だったのに、今はもう……ダメです( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )
スギ花粉の映像をみるだけでも、鼻がムズムズしてきます(笑)
はやく花粉症の季節が過ぎることを願ってます*。‧⁺( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )‧⁺.*。

さて
今回は地味に活動している、クラブについて書こうと思います(笑)
クラブ名は「アフタヌーンティー倶楽部」♡♡
一昨年の夏から不定期に活動していて、内容は「お洒落なティールームでアフタヌーンティーを楽しむ」というもの₊(ˊᵕ͙ૣᴗᵕ͙ૣˋ)ˈ·˚*
美味しいお菓子と紅茶が飲みたい‼︎という気持ちから活動することになりました♪(笑)
一昨年の夏から今までに計4回‼︎‼︎
ちょっと少ないですが…(笑)
定期的に出来ないのには、理由がありまして……
やはりお洒落なところなので、時間がある時にゆっくり楽しみたい♪のと、お値段も普通のカフェよりお高いのでなかなか頻繁には行けません…
だからこそ、特別な気分で行くので最高の時間です♡
第一回目!
記念すべきアフタヌーンティー倶楽部活動第一回目はヒルトンのアフタヌーンティー♡
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どのケーキもおいしくて、その時間がとても幸せで、これをきっかけにアフタヌーンティー倶楽部を発足させることになりました٩(ˊᗜˋ*)و♪
第二回目‼︎
モアナサーフライダーのアフタヌーンティーinハワイ♡
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二回目から海外へ(笑)
テラス席でしたが、全然暑くなく、涼しくてロケーション最高‼︎
アクティビティーや買い物に忙しくなりがちな旅行中に、こういったゆっくりした時間が過ごせるのは贅沢です〜♡
第三回!!!
リッツカールトンのアフタヌーンティー♡
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一度行ってみたかったリッツカールトン♪ヒルトンとは全然違った雰囲気で、定期的に生演奏もありで、大満足♡
第四回目‼︎‼︎
またまたリッツカールトンのアフタヌーンティー♡
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その日は梅田でバレエ鑑賞の前に、ちょっとお茶でも…ということで行ってきました!
今回はスコーンとケーキのセットを注文!スコーンは焼きたてでおいしくて、チョコケーキは超濃厚で大満足♡
その後のバレエ「くるみ割り人形」にも感動して、(くるみ割り人形のCDを買ってしまうほど…(笑)受付Kさん誘ってくれてありがとう♡)
とても充実した1日になりました☆☆
ホテルでのアフタヌーンティーは、お菓子や紅茶を楽しむだけでなく、働いているスタッフの方の心配りや、接客の仕方も勉強になります!いつも落ち着いていて、丁寧な対応に感動します*。‧⁺( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )‧⁺.*。
楽しみながら、いろいろ学ぶことが多いアフタヌーンティー倶楽部!
第五回はどこに行こうかな♪٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

〜 成功? 失敗? 〜

みなさん、こんにちは!
神戸市東灘区で、『多焦点眼内レンズを使った日帰り白内障手術』に力を入れている

松原眼科クリニックの看護師の Tです。

数日前から春の訪れを感じさせる暖かい日が続き、過ごしやすいですね。
私はこの数日ですっかり春気分です
*・゜゚・*:。..。.:*・(*゚▽゚*)・*:.。. .。:*・゜゚・*

春は草花が芽吹き、目を楽しませてくれる季節でもありますが、Oさんのブログにもありましたように、花粉症の方にとっては辛く恐怖とも言える季節です。
ここ数日で、花粉の飛散量も増えていると思います(・・;)
外出時には、メガネにマスク、できれば帽子も被って外出しましょう。
帰宅後は、玄関先で服などについた花粉を払い落としてから家の中に入りましょう。
それだけで、家に持ち込む花粉量が減りますよ。

さて、本日のブログは…
お菓子作り 第5弾です。
今回は、スタッフのYさんからリクエストのあったスイートポテト!
リクエストされたのは昨年10月。
実家の父が育てた掘りたてのサツマイモを貰って来て、旬のスイートポテトを作るはずだったのですが…
お菓子作りを楽しむ時間的余裕がなく、季節外れのスイートポテトとなってしまいました。

前に作ったときは、裏ごしで手が痛くなった記憶があるのですが、今回は生地が柔らか過ぎて成型するのに四苦八苦(≧∇≦)
やっと成型でき、いざオーブンへ。
レシピ通りの時間で焼き、さらに追加追加で結局、レシピに書いてある時間よりも15分余分に焼きました。
味はいいのですが、これは失敗なのでしょうか⁉︎

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形も歪ですが、愛情だけはたっぷり入ってるんです^ ^
手作り感の溢れたスイートポテトになりました~

さてさて、Yさんは喜んでくれるかしら?
ドキドキです!!


バレンタインデー

みなさん、こんにちは!
神戸市東灘区で『多焦点眼内レンズを使った日帰り白内障手術』に力を入れている

松原眼科クリニックの看護師の Oです。

2月ももう下旬になりました。早いですねぇ〜

春が近づいてきてポカポカ暖かい日差しの下でお昼寝したいなぁ〜なんて思いつつ、鼻がむずむず目がくしゃくしゃしてきます´д` ;

そうです´д` ;私は高校生の頃から花粉症に悩まされています(T ^ T)

花粉症になった初めの数年はなんなのかよく分かりませんでした。春になったら風邪をひくな、なんて思っていました。毎年同じ時期に同じ症状…花粉症で間違いなかったです。

2月頃から杉、ヒノキ、稲と、だいたい私は梅雨頃まで続きます´д` ;

症状が出てからお薬を初めてもなかなか効かないので、早めに開始するほうがいいようですよ(o^^o)

寝てる間も無意識にかいてしまうくらい痒いときは、アイスノンを目の上に置いて寝ると少し治りますので試してみてくださいね(o^^o)

 

それでは最後に、我が家の一コマを(o^^o)

先日バレンタインデーがあり、今の子たちは、本命チョコより友チョコ。

お友達にあげるチョコで必死 笑

親も大変です。何十個というチョコをチョコレート工場のように作ります´д` ;

バレンタイン当日は、息子に頂くチョコより娘にくる友チョコの方が多かったという…

本命チョコ1つの時代に戻ってほしいような気もします

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眼鏡チョコを作ってました


*+*+温泉+*+*

みなさん、こんにちは!
神戸市東灘区で『多焦点レンズを使った白内障手術』に力を入れている
松原眼科クリニックの視能訓練士の Tです。
もう、2月ですね(・・#)
外来でも、みなさん厚手の上着を抱えてますね(о´∀`о)
早く春が来て欲しい私ですが…(’-’*)♪
私は、先日のお休みに友達と旅館へ行って、のんびりしてきました♪
午前外来が終わってから、支度をして岡山へ行きました(/▽\)♪
向かう途中でお腹が空いたので、パーキングで唐揚げ定食を食べてしまい、
夕食があるのに・・・
案の定、夕食は美味しかったのに、夕方に食べた唐揚げは、やっぱりいらなかったー。と後悔しました(´;ω;`)
私は、お風呂よりご飯が楽しみだったので余計に。。。
でも、何だかんだでお肉、ふぐさし、蟹飯、アワビの塩釜焼きなど、次々に美味しそうなものが出てくるので
やっぱり別腹??食べれちゃいました(/▽\)♪笑
ホントに未知数な私の胃袋。。。笑
温泉にも、3回ほど入りのんびりまったりリフレッシュができました( v^-゜)♪
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美味しいものをたべて、テンションもあがったので
また、元気いっぱいがんばります(*・∀・*)ゞ

最近の出来事

みなさん、こんにちは。
神戸市東灘区で、『多焦点眼内レンズを使った日帰り白内障手術』に力を入れている松原眼科クリニックの視能訓練士のSです。

お正月気分もぬけやっと生活も軌道に乗ってきた感じですが、体重は元に戻りません(・_・;
年々、この時期に積み立てをしているようです。

さてさて、年末に勤務していて、白内障の手術を受けられた患者様から、視力検査をする時「よく、見えるようになりました。」とおっしゃって頂きました。私が「いいお正月になりますね。」とお話しすると、「皆んなにそう言われるんです。」と言って下さいました。検査をしている私もとても嬉しく温かい気分になりました。ありがとうございました。

手術と言えば、去年の4月に白内障の手術を当院で受けた母が、先日久しぶりに受診しました。手術直後は自分でもよく見えるとわかったようですが、日が経つと慣れてしまい、悪くなっていないか少し心配だったようです。院長によく見えるし、綺麗になっていると言ってもらって安心していました。

母が久しぶりに神戸に来たので、六甲アイランドのベイシェラトンに宿泊してきました。

二人でゆっくり露天風呂につかったり、ラウンジでお酒を飲んだり、レストランで食事をしたり、朝からまた、お風呂に行ったり。たくさん話して、のんびり出来ました。母も喜んでくれて、少しだけ親孝行できました(^o^)

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先週、お友達に貸してもらって読んだ本。

image1-3 お茶を20年以上続けている筆者が     「毎日が良い日、人間はどんな日だって楽しむ事ができる。そのことに気づく絶好のチャンスの連続の中で生きている。」と書いた本です。
お茶を通して見た自然や季節のもろもろが優しく静かに描かれています。そして、余分なものを削ぎ落とし、『自分では見えない自分の成長』を実感させてくれるのが『お茶』だと筆者は言っています。とても癒やされる本です。これを読むとお茶を習いたくなります。

まだまだ、寒い日が続くようです。
皆様、お身体ご自愛下さいませ。


田舎に泊まろう②

皆さん、こんにちは!

神戸市東灘区で『多焦点眼内レンズの白内障手術』に力を入れている松原眼科クリニックの受付・検査の Kです。
かわいいハンカチブームを経て2015年が始まりました‼︎皆様いかがお過ごしでしょうか…
私は年始からショックな出来事がありましたが素敵な仲間に支えられながらリズムを取り戻しております◡̈♡
本年もよろしくお願いいたします。
昨年よりも更に素敵なクリニック作りに励みたいと考えております‼️
今回は田舎に泊まろう第2弾‼︎
処は同じく豊岡市なんですが(❛ัε❛ั๑)
土曜の診療を終えて特急こうのとりにて2時間半…やはり遠い( ꒪⌓꒪)
夜に備えて少し眠りました
今回は大雪警報が出ているということで覚悟を決めていましたが…
ん?全然降ってない⁇私の予想では福知山あたりから積雪しているはず。
豊岡の手前の江原駅も全く…(。•ˇ₃ˇ•。)あれー⁈ちょっと楽にしてたのにー‼︎
神戸のみんなに写メ送ろうと思ってたのにー‼︎と考えながら車窓を眺めていました。
すると江原〜豊岡の境目くらいから吹雪いてきました。キターー‼︎
駅に降りて早速パシャリ
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分かりづらい上に大したことないですね(笑)
親友とその子供達がお迎えに来てくれて車で急いでお花屋さんへ
なかなか帰郷できないので祖父母の御墓参りもします。
この降りだと翌日は積雪で行けないかもしれないねと話し合い連れて行ってもらいました
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こんなスタイルでおじいちゃん、おばあちゃんごめんなさい
夜は前回のBBQメンバーとのお食事会
それまで少し時間があるので泊めていただく親友宅にてしばらく休憩( ˘ω˘ )
のはずが…「Rちゃん‼︎Rちゃん‼︎これやろー!」「Rちゃんこれ見てー!」
子供達は容赦ないですね( ꒪⌓꒪)アワワ
慕われて嬉しいですけどね(笑)毎日一緒にいるママ尊敬します‧˚₊*̥(∗*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥
Xmasとお誕生日を兼ねてプレゼントを用意していたので一緒に並べて遊びました(❛ᴗ❛(❛ᴗ❛♡
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畑セット❤️私の時代こんな細かくなかったなー( ˘ω˘ )
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ウサギのファミリーがパーティしてますよ
カワイイ
子供の頃を思い出して懐かしい気持ちになりました✨
そんなこんなしてる間に外は…
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どんどん積もってきてました⛄️
食事会に向かうためお迎えに来てくれた友人が「Rちゃん何年か前にうちに来た時も大雪だったよね!雪女だね!」
と。。。晴女の私が雪女の称号をいただいちゃいました
お食事会は気心知れた友人達の集まりなのでやっぱり楽しいです
学生時代の話や現在の仕事の話、話は尽きないですね!
学生の頃は毎日ふざけていた仲間…今も変わらない部分はありますが、
仕事に対する思いなど話し合えるようになったことが嬉しく思いました。
そうして楽しい時間はあっという間に過ぎてしまいました。
あっ!
この日も「Rちゃん歯医者さんって…」と言われました(笑)
目医者さんだよ…(。•ˇ₃ˇ•。)
親友宅に帰ってすぐご主人は先に寝ていた子供達とスヤスヤ夢の中へ
ササッとお風呂を済ませてガールズトークのはじまりはじまり〜
なかなかゆっくり話せないので気づけば朝方(‘ロ’(‘ロ’(‘ロ’(‘ロ’ )!!!
大切な予定があるので急いで寝ました(笑)
翌日のメインイベントは前回もご紹介いたしました『ミルク工房そら』へ行くのです
半年間この日を楽しみにしていました♡
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ピザはやはり絶品です♡
ジェラートにコーヒーも美味しゅうございました(*’∇’*)*+:。.。:+*
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癒し系は健在です☆
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前日のお食事会は酔って後半覚えてないらしいですが、お仕事頑張ってましたよ(笑)
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外は雪景色ですが、暖炉でポカポカ♡
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こんなに小さな店員さんもいましたよ♡
ハイタッチ
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バターや飲むヨーグルトなど新しい商品も増えてました
かわいい保冷バッグやマグカップもあるんですよ(‘ロ’(‘ロ’(‘ロ’(‘ロ’ )!!!
京阪神の百貨店などにも時々出店しているので皆様要チェックです‼️
ミルク工房そら
私の文章力ではなかなか良さが伝わりにくいですが本当に素敵な所なので一度行ってみてください⭐️
カニや牡蠣も美味しい季節です*☆゚:。*゚
今年もブログ楽しんでいくつもりなので暖かく見守ってくださいね(❛ᴗ❛(❛ᴗ❛♡
2015年は鷲羽山ハイランドに行きたいなぁ…(●o´A`)oドキドキ♪゙

「あっ‼︎という間の年末年始…」

みなさん、こんにちは!
神戸市東灘区で、『多焦点眼内レンズを使った日帰り白内障手術』に力を入れている松原眼科クリニックの 受付・検査の Fです。

始まりました‼︎2015年(^o^)/
本年は、昨年以上に皆様にご満足いただけるクリニックを目指し、松原眼科クリニックスタッフ チーム一丸となって精進して参りたいと思います( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧

皆様に「あっ、ここが変わった!」「こんな風に変わって嬉しい!」と少しずつ変化をもたらし、気づいていただけるように、クリニックと一緒に自分自身も更に成長させる一年にしたいと思います☆

どうぞ、本年も宜しくお願い申し上げますm(._.)m

ところで、皆様は年末年始はどのように過ごされましたか?^ ^
私は近場でのんびり過ごしました( •̤ᴗ•̤ )

まずは年末より少し前ですが、公開初日にディズニー映画「ベイマックス」を見に行ってきました!
心和む話かと思いきや、ちょっと驚きもあり・スリルあり・涙ありの意外な展開のストーリーで予想以上の面白さでした〜*\(^o^)/*
ベイマックスが実在すればいいのに…とベイマックスが欲しくなった私…(笑)

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まだご覧になってない方は、ぜひ見てみて下さ〜い‼︎

ブラジル料理も食べに行きました〜♪♪
ハーバーランドにあるお店…
『ブラジリアーノ』
ブラジル式BBQのシュラスコ料理が食べれるバイキング形式のお店です!
初めてシュラスコ料理食べましたが、お肉すごーく美味しい‼︎

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色々な部位のお肉を目の前でカットしてくれるので楽しくお料理がいただけます!カットしてくれるのは、もちろんブラジル人の方々ですよ〜♪
デザートにはパイナップルも目の前でカット‼︎( ´ ▽ ` )ノ お肉以外のバイキングもあるため、それを食べ過ぎるとお肉があまり食べれなくなるので、次はお肉メインで食べるようにリベンジに行く‼︎と誓いました(笑)

30日と大晦日は、テレビでボクシング観戦‼︎井上尚弥選手と井岡一翔選手の試合を見て盛り上がりました〜*\(^o^)/*
年越ししてすぐ初詣へ…
毎年恒例、おみくじ引きました(ㅅ´ ˘ `)

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出ました!大吉!
何年ぶりでしょう…^ ^
いいことあればいいですがσ(^_^;)
大吉は出ましたが、おみくじに頼らず自分の力で素敵な一年になるように頑張らないといけないですね(*^ー^)

ということで、本年もこちらのスタッフブログ、随時更新していきますので是非ご覧になって下さい^^

皆様にとって素敵な一年になりますように♪( ´▽`)


師走

みなさん、こんにちは!
神戸市東灘区で『多焦点眼内レンズの日帰り白内障手術』に力を入れている、松原眼科クリニックの看護師 Kです。

年内の手術も残す所あと2日。
当院の手術室では、いつもBGMにオルゴールやクラッシック始め様々な音楽を流しており、只今は松原事務長厳選!クリスマスミュージックをお届け中です。
音楽の力も借りて、少しでも肩の力を抜いて手術に臨んでいただければいいなと思います(*^_^*)/

さて、今奈良の春日大社では、こんなイルミネーションが行なわれています。
奈良は神戸より寒いです。しっかり防寒がおすすめです。

御所車

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シカ

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これなら怖くない*\(^o^)/*

またお話変わって。師走のお定まりと言えば大掃除。
お正月の事始めとして、まずは家の中を綺麗にして、年神様を迎える準備を始めるのが12月13日だそうです。

ウチの場合。
まだ帰省する身ですし、改めては頑張りません(≧∇≦)
年神様ゴメンなさい!

空間のスッキリ度は心身の健全度を反映すると思っています。
が!
掃除に対する情熱は「衣食 」に遥か及びません…
周りの人も全く気にしないので、
普段は見える所をササーッで。
基本、物を置かない増やさない、物の住所を決めて出しっぱなしにしない、程度のマイルールで汚れを溜め込まないのが、不精する近道と実感しておりますv(≧∇≦)v

一方、来客がある時なんかは、普段見ぬふりしている所をキレイにするチャンス到来ですね。

そんな調子で1年トータルで見たら、コテコテに悲惨な場所ってないのでは…と。
ポジティブ過ぎですかしらん⁈

これではウチって汚宅⁉︎と誤解を与えかねないので、一応こんな事もしてますヨ、ってトコを。

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もう一つ大事なマイルールが。

「水回りは常に清潔にする」

母の教えで唯一?自分も心がけている事かもしれません。
ノロウイルスや大腸菌などから食中毒を引き起こさないといった現実面と、汚れや澱みは運気、特に健康面に影を落とすそうなので、皆の健康を守る意味でも、ここだけでもキチンとしなきゃですね!
( ´ ▽ ` )ノ

今年最後のブログ担当。
ブログを書かせてもらうようになった事は、間違いなく今年の新事件のひとつです。
その他に新しくどんなことが出来たか、目標は達成出来たか等々、心の整理をしながら、来年はどんな年にしたいかに思いを馳せつつ、年末を過ごしたいと思います。
来る年が皆様にとっても幸多いものでありますように(´ ▽ `)ノ~~