日別アーカイブ: 2019年9月2日

足ってすごい

皆さま、こんにちは大阪市淀川区で「脱毛症の専門治療・下肢静脈瘤や眼瞼下垂症などの日帰り手術・美容治療」に力を入れているしんおおさかクリニックのスタッフ中尾です

週に何度かヨガやピラティスに通っている私ですが、始まる前にインストラクターの先生がお話をして下さることがあります

先日などは、足裏の神経に刺激を与えることで、足そのものを整え足のトラブル解消と土踏まずのアーチの回復を目指すとして、足のお話をして下さいました。

人間の骨の数は成人では206個とされています。

その内、足先の指を構成する趾骨(しこつ)が14個、土踏まずのアーチを構成する前方の足指のつけ根の関節を構成する中足骨が5個、アーチの後方部分のかかとを構成する足根骨が7個、さらに腱の中にあるちいさな種子骨が2個の合計28個、両足を合わせると56個の骨で体を支えています

身体全体の骨が206個ですから、約4分の1が足に集中しているということで、いかに足が大事かを物語っていますよね。レオナルドダヴィンチは、人間の足を 「人間工学上の最高傑作でかつ芸術作品だ」と賞賛したそうです。足ってすごいですねえ

なので、ヨガやピラティスが始まる前には、足をほぐしてレッスンに望んでいます。皆さまは、手と同じように足の指でグー・チョキ・パーができますか? 足裏や足指、足の甲などを入念にほぐしていくと、足指でじゃんけんができるようになります。正しい歩き方ができるように、皆さまも足のセルフメンテナンス、始めてみませんか?

足指   グー・チョキ・パー

おまけ

今日は、梅田芸術劇場で宙組公演 ミュージカル・ロマン「追憶のバルセロナ」ショー・アトラクト「NICE GUY!! 」-その男、Sによる法則-を観劇して参りました

真風さんのカッコよさに、私はもうメロメロですぅ

追憶のバルセロナ あ~ 素敵だった~