「座る時間が長いと心臓病になる」
どう関係があるの??と思ってしまいませんか?
人間の血液は重力の力が働き、下半身に集まっていきます。
いすに座って30分後にはふくらはぎの血流のスピードが
座る前の半分になるのです!
よく夕方になると脚がパンパンになって
家に帰る足取りが重いはず…
下に行ってしまった血はちゃんと心臓に送り返さなければなりません!
なので!ふくらはぎをもみましょう!!
ふくらはぎマッサージの効果☆
- 心臓・腎臓の負担を軽くし、血圧が安定する
- 老廃物を排除し、むくみを除去
- 基礎代謝を高め、余分な脂肪を燃やす
- 細胞を若返らせ、老化を遅らせる
- 自然治癒力が高まる
- 自律神経を整える 等々…良いことたくさん
もう1度言います。
健康でいたければふくらはぎをもみましょう!!!!!
いつでもお気軽にご相談ください^^
ご予約承っております。
090−2595−1663