７月に入りましたが、すっきりしない天気が続いています。最近は夜中に大雨が降っていることが多いようで、雨音で目が覚めてしまうことが何度かありました。そのたびに音が気になり、眠れないこともありましたが、自然はコントロールできませんので、仕方ありません。そこで、雨音に耳を傾けることだけに集中してみると、心地よさを感じました。普段は“嫌だな”と思う雨の良さを発見した気分です。
千里中央・心療内科の杉浦こころのクリニックでは、カウンセリング・心理検査でお話をお聴きすることができます。
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