リワーク(復職支援)プログラム(その54)

千里中央大阪府 豊中市北摂 千里ニュータウン)、心療内科 精神科メンタルヘルスケア科)「医療法人秀明会 杉浦こころのクリニック」の杉浦です。
今回は「リワーク復職支援プログラム」の54回目です。引き続き、リワークプログラム復職支援プログラム)について詳しく触れたいと思います。
【続き→】〖復職支援成功のカギリワーク成功のカギ)はあせらないこと〗(Ⅵ)
復職(return to work)リワーク(return to work))③
復職後リワーク後)も、復職支援施設リワーク施設)などメンタルヘルス科専門医療機関リワークプログラムでフォロー復職支援プログラムでフォロー)する~
職場に復職後職場にリワーク後)、メンタルヘルス科外来への通院や復職支援施設への通所リワーク施設への通所)でフォローアップ・リワークプログラムフォローアップ・復職支援プログラム)を受けることが、復職後の職場で直面リワーク後の職場で直面)したメンタルヘルスの問題や悩みを復職支援の一環リワークの一環)として解決していくうえで有効です。リワークプログラムの仲間復職支援プログラムの仲間)どうしのピア・カウンセリングも、リワークプログラムで適切におこなえ復職支援プログラムで適切におこなえ)ばメンタルヘルスの支え復職後の支えリワーク後の支え)になります。
復職後の戸惑いリワーク後の戸惑い)にリワークプログラム参加者復職支援プログラム参加者)ひとりでは対処しきれない
復職後、なにか問題に直面リワーク後、なにか問題に直面)しても、メンタルヘルス相談復職支援相談できる場リワーク相談できる場)は意外に少ないものです。頭のなかで思いえがいていた復職頭のなかで思いえがいていたリワーク)と、実際の復職実際のリワーク)では、違うことがたくさんあります。復職後しばらくリワーク後しばらく)は戸惑うのが当たり前。復職直後リワーク直後)は、忙しく働く同僚のなかで、まだリワークプログラム参加者本人復職支援プログラム参加者本人)ができることも少ないため、無力感をもちやすいです。
例えば、「職場に行くだけで疲れる。仕事をがんばるところまでなかなかいかない」「作業や会議のスピードが思っていたよりも速い。ついていくのが大変」「メンタルヘルス状態の回復度、つまり復職準備性リワーク準備性)を過信して、復職直後に仕事を引き受けリワーク直後に仕事を引き受け)すぎ、復職直後から残業リワーク直後から残業)をしてしまう」「仕事のあと、飲み会に誘われるが、参加しても疲れ、断ってもつらい気持ちになる」「資料の整理やメールチェックなどの軽作業がすぐに終わってしまい、やることがなくてつらい」などと、復職後うまくいかなくリワーク後うまくいかなく)ても、落ちこまないでください。
復職後に仕事をするリワーク後に仕事をする)うえで生じたメンタルヘルス問題ならば、上司や産業医にメンタルヘルス相談復職支援相談リワーク相談)することができますが、ちょっとした不安などは、気軽にメンタルヘルス相談復職支援相談しにくいリワーク相談しにくい)もの。また、家族にメンタルヘルスの負担をかけたくないという理由で、リワークプログラム参加者ひとり復職支援プログラム参加者ひとり)でメンタルヘルスの悩みを抱えこむ場合もあります。
リワークプログラム参加者本人ひとり復職支援プログラム参加者本人ひとり)でメンタルヘルスの悩みを抱えこむなか、重要視されているのが、復職後のフォローアップリワーク後のフォローアップ)として行うリワークプログラムなどデイケア復職支援プログラムなどデイケア)です。復職後の職場で抱えこむリワーク後の職場で抱えこむ)どのメンタルヘルスの悩みメンタルヘルス科外来診察フォローアップ・リワークプログラムで解決フォローアップ・復職支援プログラムで解決)できます。復職後、同じ境遇リワーク後、同じ境遇)の人たちがリワークプログラムなどデイケアに集まり復職支援プログラムなどデイケアに集まり)、リワークプログラムの仲間どうし復職支援プログラムの仲間どうし)でお互いの復職支援体験リワーク体験)やメンタルヘルスの悩みを語り合います。メンタルヘルスの視野を広げて、リワークプログラムの仲間どうしで励まし合い復職支援プログラムの仲間どうしで励まし合い)ながら、職場のメンタルヘルス問題を復職後の週末リワーク後の週末)に行うフォローアップ・リワークプログラム参加フォローアップ・復職支援プログラム参加)で解決していくことができます。メンタルヘルスでの悩みごとには、メンタルヘルス問題復職支援問題リワーク問題)を解決し、復職後の職場に適応リワーク後の職場に適応)していくための復職支援成功のヒントリワーク成功のヒント)が隠されています。復職後の1年間リワーク後の1年間)は、メンタルヘルス科専門医精神科医・心療内科医)や復職支援施設スタッフリワーク施設スタッフ)、リワークプログラムなどデイケア仲間復職支援プログラムなどデイケア仲間)に職場のメンタルヘルスでの悩み復職支援相談し、人の力も借りリワーク相談し、人の力も借り)ながら職場のメンタルヘルス問題復職支援問題に対処リワーク問題に対処)していきましょう。
職場への復職直後職場へのリワーク直後)は主治医(精神科医師・心療内科医師)のメンタルヘルス科専門診察を受けて、メンタルヘルス症状が安定しているかどうかを確認します。メンタルヘルス状態が回復してくれば、すなわち復職準備性が整えリワーク準備性が整え)ば、主治医(心療内科医・精神科医)のメンタルヘルス科専門診察の間隔をあけ、メンタルヘルス不調からの改善の様子をみます。
一方、復職支援ショートケアリワークショートケア)という形で、復職後の人を対象リワーク後の人を対象)とした、リワークプログラムなど復職支援デイケア復職支援プログラムなど復職支援デイケア)をおこなっている復職支援施設など医療機関リワーク施設など医療機関)があります。復職後、同じ境遇の人たちリワーク後、同じ境遇の人たち)が、リワークプログラムなど復職支援デイケアに集まり復職支援プログラムなど復職支援デイケアに集まり)、復職後の日々の生活リワーク後の日々の生活)の振り返りなどをリワークプログラムでおこなう振り返りなどを復職支援プログラムでおこなう)ことで、復職後に働き続けるリワーク後に働き続ける)ための方法をフォローアップ・リワークプログラムで探ってフォローアップ・復職支援プログラムで探って)います。リワークプログラムの仲間どうしの語り合い復職支援プログラムの仲間どうしの語り合い)は、お互いにカウンセラーのような役目を果たす「ピア・カウンセリング」となります。
復職後の出来事リワーク後の出来事)の振り返りをする場がフォローアップ・リワークプログラム振り返りをする場がフォローアップ・復職支援プログラム)になる
リワークプログラムなどデイケア参加者復職支援プログラムなどデイケア参加者)にとって、フォローアップ・リワークプログラムは、最近の出来事を振り返る機会フォローアップ・復職支援プログラムは、最近の出来事を振り返る機会)になります。
リワークプログラムなどデイケア参加者本人復職支援プログラムなどデイケア参加者本人)がとった行動や消化しきれないもやもやした気持ち、復職後に職場で感じたことリワーク後に職場で感じたこと)を復職支援施設などメンタルヘルス科医療機関リワーク施設などメンタルヘルス科医療機関)のスタッフやフォローアップ・リワークプログラムの仲間フォローアップ・復職支援プログラムの仲間)に話し、メンタルヘルスを整理していきます。
リワークプログラムなどデイケア参加者本人自身復職支援プログラムなどデイケア参加者本人自身)より早く復職早くリワーク)したフォローアップ・リワークプログラム仲間の話フォローアップ・復職支援プログラム仲間の話)から復職後の具体的な対処法リワーク後の具体的な対処法)を発見したり、互いに励まし合えたりする場がフォローアップ・リワークプログラム互いに励まし合えたりする場がフォローアップ・復職支援プログラム)であり、メンタルヘルス不調の再発予防フォローアップ・リワークプログラムが有効フォローアップ・復職支援プログラムが有効)であることが明らかになっています。
リワークプログラムなどデイケアを振り返る機会復職支援プログラムなどデイケアを振り返る機会)にもなる
休業・休職から復職後休業・休職からリワーク後)のメンタルヘルス科専門外来診察復職支援施設でのフォローリワーク施設でのフォロー)は、リワークプログラムなどデイケアの内容復職支援プログラムなどデイケアの内容)を再確認する機会にもなります。リワークプログラムなどデイケアで身につけたこと復職支援プログラムなどデイケアで身につけたこと)を復職後の職場で実践できているリワーク後の職場で実践できている)か、フォローアップ・リワークプログラムで確認フォローアップ・復職支援プログラムで確認)します。
メンタルヘルス科専門医師心療内科医師・精神科医師)の診察や復職支援施設など医療機関でのフォローアップリワーク施設など医療機関でのフォローアップ)は、メンタルヘルス不調の再発リスクが高い復職後1年間リスクが高いリワーク後1年間)は継続することが望まれます。
以上、千里中央駅直結千里ライフサイエンスセンタービル16階・豊中市心療内科メンタルヘルス科)「杉浦こころのクリニック」の杉浦でした。






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