日別アーカイブ: 2019年3月2日

リワーク(復職支援)プログラム(その41)

千里中央大阪府 豊中市北摂 千里ニュータウン)、心療内科 精神科メンタルヘルスケア科)「医療法人秀明会 杉浦こころのクリニック」の杉浦です。
今回は「リワーク復職支援プログラム」の41回目です。引き続き、リワークプログラム復職支援プログラム)について詳しく触れたいと思います。
【続き→】〖リワークプログラムなど復職支援デイケア復職支援プログラムなど復職支援デイケア)で患者様はなにをするか〗(Ⅻ)
◎本人向け復職支援アドバイスリワークアドバイス)⑨
リワークプログラムなどデイケア復職支援プログラムなどデイケア)での認知行動療法で、自分の考え方を確認する~
⇒ものごとのとらえ方や考え方にクセがないかをリワークプログラムで自覚復職支援プログラムで自覚)し、リワークプログラムへ参加復職支援プログラムへ参加)することにより、現実的で幅広い考え方ができるようにしていきます。リワークプログラムで実践復職支援プログラムで実践)されている技法として、復職支援コラム法リワークコラム法)や、復職支援グループワークリワークグループワーク)、復職支援ロールプレイリワークロールプレイ)などの復職支援方法リワーク方法)が用いられます。なお、リワークプログラムなど復職支援デイケアをグループでおこなう復職支援プログラムなど復職支援デイケアをグループでおこなう)場合、リワークプログラム参加メンバー復職支援プログラム参加メンバー)を固定する復職支援施設固定するリワーク施設)とリワークプログラム参加メンバーを固定しない復職支援プログラム参加メンバーを固定しない復職支援施設リワーク施設)がありますが、復職支援施設で実践リワーク施設で実践)するリワークプログラムの内容復職支援プログラムの内容)は同じです。
認知行動療法のモデルをリワークプログラムで理解復職支援プログラムで理解)する
認知(思考)の仕方と、メンタルヘルス、行動、身体症状の関わり方をリワークプログラムなどデイケアへの参加で理解復職支援プログラムなどデイケアへの参加で理解)し、具体的な復職支援状況具体的なリワーク状況)をリワークプログラムで想定復職支援プログラムで想定)しながら、認知行動療法で認知の幅を広げていきます。つまり、認知行動療法のモデルとは、「復職支援状況リワーク状況)」をどのように「認知」するかによって、「行動」「メンタルヘルス」「身体症状」が変わってくるという図式です。この図式に自分の復職支援状況を当てはめ自分のリワーク状況を当てはめ)、認知や行動の問題点をリワークプログラムで探って復職支援プログラムで探って)いきます。
■自分の考えやメンタルヘルス状況リワークプログラムで書き出す復職支援プログラムで書き出す
ネガティブなメンタルヘルスになったときのことをリワークプログラムで思い浮かべ復職支援プログラムで思い浮かべ)、そのときのメンタルヘルス状況リワークプログラムなどデイケアで書き復職支援プログラムなどデイケアで書き)、適応的な思考をリワークプログラムで検討復職支援プログラムで検討)していきます。たとえば、自分の復職支援状況自分のリワーク状況)やメンタルヘルス、思考などリワークプログラムの表復職支援プログラムの表)に書き出していくと、復職支援活動リワーク活動)が整理しやすくなります。このような復職支援活動の整理方法リワーク活動の整理方法)を復職支援コラム法による技法リワークコラム法による技法)といいます。リワークプログラムで書き出す項目復職支援プログラムで書き出す項目)の数によって、5つの復職支援コラム法5つのリワークコラム法)、7つの復職支援コラム法7つのリワークコラム法)などとよびます。
落ちこんでしまう考え方などメンタルヘルス症状に気づく
うつ病などメンタルヘルス不調の人には、「全か、無か」「すべき思考」「過度の一般化」「レッテル貼り」「マイナス思考」などの考え方がよくみられます。こうした認知の仕方にとらわれていないか、リワークプログラムでの心理教育復職支援プログラムでの心理教育)における集団認知行動療法で自分をみつめてみましょう。
落ちこんでしまう考え方などメンタルヘルス症状の例としては、「5つの仕事のうち、ひとつが終わらなかった。もうおしまいだ」「上司にあいさつしたが、無視された。私は嫌われている」などがあるが、逆に、幅広い考え方の例としては、「5つの仕事のうち、4つまではできた」「上司にあいさつしたが、返事がなかった。気づかなかったのだろう」などとなります。
リワークプログラムなど集団での心理教育復職支援プログラムなど集団での心理教育)における認知行動療法により、認知のクセを修正していくことは、うつ病などメンタルヘルス不調の再発予防に役立ちます。リワークプログラムなどデイケアでの集団療法に参加復職支援プログラムなどデイケアでの集団療法に参加)することで、以前と同じメンタルヘルス状況同じ復職支援状況同じリワーク状況)でも、柔軟で現実にあったメンタルヘルス対応復職支援対応リワーク対応)をとれるようになっていくのです。
以上、千里中央駅直結千里ライフサイエンスセンタービル16階・豊中市心療内科メンタルヘルス科)「杉浦こころのクリニック」の杉浦でした。