早いもので来週から６月に入ります。毎年梅雨の季節が苦手な私は改めて体調管理に勤しむつもりです。
この数日でまた気温が上がり、じんわりと汗ばむことが増えてきました。いつものように生活をしているだけでも疲労は溜るものです。最近は“エプソムソルト”という名のマグネシウムをお湯に混ぜ、入浴しています。このマグネシウムは肌から吸収され、保温・保湿効果があり、自律神経を整える作用があるそうです。まだ使い始めて間もないですが、効果を期待して続けてみようと思います。
千里中央・心療内科の杉浦こころのクリニックでは、カウンセリング・心理検査でお話をお聴きすることができます。
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