水泳でリフレッシュ

1月も今日で終わり、明日から2月ですね。
気温も例年より低く雪の心配もありますが、これから少しずつ春に向かっていくのかと思うと嬉しくなってきます
さて、平成9年1月にひまわりドームで始めて顏を水につけて身体が水に浮かぶことを体験しました。それからはずっと風邪もひきにくくなったような気がします。又体力維持にもなっていると思っています。この習慣をすこしでも長く続けたいものです。

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