体幹て何?
最近まで理論は分かってもイマイチ・・・
これって経験しないと分からないと思いました
昨夜 バランスボールにお尻ついてL字みたいな感じに・・・
うっそー バランスボールに乗れた!
めちゃ楽しい
サーカスの団員になったような感じ
体幹てこれかぁー
体の中心がしっかりしててぐらつかない
継続は力なり ほんまやー
がんばってよかった
年だからあきらめかけてたけど
年だから体鍛えなくてはと 改めて思いました
体幹て何?
最近まで理論は分かってもイマイチ・・・
これって経験しないと分からないと思いました
昨夜 バランスボールにお尻ついてL字みたいな感じに・・・
うっそー バランスボールに乗れた!
めちゃ楽しい
サーカスの団員になったような感じ
体幹てこれかぁー
体の中心がしっかりしててぐらつかない
継続は力なり ほんまやー
がんばってよかった
年だからあきらめかけてたけど
年だから体鍛えなくてはと 改めて思いました