昔は質素な食事 という意味でしたが
今では バランスのとれた食事
とよい意味での言葉になりました
主食 ご飯など
汁物 味噌汁など(野菜いっぱいいれます)
おかず お魚など
漬物 香の物
体にやさしい食事
続けてみませんか?
昔は質素な食事 という意味でしたが
今では バランスのとれた食事
とよい意味での言葉になりました
主食 ご飯など
汁物 味噌汁など(野菜いっぱいいれます)
おかず お魚など
漬物 香の物
体にやさしい食事
続けてみませんか?