酸化コレステロールについて

追加資料を持ってきてくれました

 

酸化ｺﾚｽﾃﾛｰﾙは

炎症反応を強めたり

動脈硬化や

アレルギー反応を

誘発したりしている可能性が高い

脂肪肝が進む　らしいです

 

「対策」

食べ合わせで抑制しましょう！

ニンジンなどの緑黄野菜や

緑茶などを意識して食べ

バランスを心がけるのが

効果的だそうです