くだもの

朝のくだものは金　昼は銀　夜は銅

ご存知の方もいらしゃいますよね

ベストなのは

朝一番なんですって

水分補給とエネルギー補給を兼ねていますよね

空腹時の果糖は短時間で元気がでます！

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