月別アーカイブ: 2011年8月

疲れに

蛋白質を採ってくださいね

 

この時期どうしても

つるつる さらさら さっぱり

そうゆう食事になりがちですよね

受け売りで申し訳ありませんが

バランスのいい食事は大切だと思います

 

子育てのときは

バランスをいつもこころがけておりました

のに あらら・・・

疲れたら

ラーメンライス最高!

となってしまいがちに・・・

お野菜は好きなので

問題は蛋白質です

努めて採りましょうね

いや 採ります!!

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夏こそ蛋白質を!!


メタボ・・・

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一応かめのつもりなんですね

問題なのは

鶴のほうなんです

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メタボで鶴に見えません

昔確かにシュッとした足もある鶴でした

 

こんなにぶさいくになって・・・

母の大きなため息・・・

 

成長はしかたありませんが

メタボはいけません dame dame!


お休み明け

朝一番早くからお待ちの患者様は

なんと最年長の方でした

”お盆明け混むと思って・・・”

 

玄関前でづーとお待ちいただいて

申し訳ありませんでした

 

お元気でなによりです

もうすぐ100歳になられます^^


残暑対策

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でーんっと受付カウンターに置かれた扇風機

とうとうやってきました・・・

普段はお花で隠され目立ちにくい?かも

パソコンとプリンターであたためてくれてますので

扇風機でかき混ぜると程よくクールダウウン

見苦しいかもしれませんがお許しください

 

 

 

 

 

 


枝豆

夏の大切な植物性蛋白質ですね

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ところ狭しとたわわに実ってます

 

幼いころ畦(あぜ)豆と呼んでました

田んぼの畦に作ってたからでしょうね

無農薬の時代だったのでできたことだと

最近知りました

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新鮮の象徴のうぶ毛ちゃんが見えるでしょうか?

しっかりついてます

美味しいにきまってます^^

 

両端をハサミでちゃんと切るようにしてます

塩味がよく入るように・・・

 

 


ダイエット?

”かたつむりダイエット” 

隣でブツブツつぶやきが聞こえます

彼女は昆虫などが苦手です

 

実は1週間前にかたつむりをもらいました

居間で飼う?いる?

どうしても視界に入ってしまい

彼女の食欲が落ちてきたみたいです

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小さめにアップしますね

お昼なのであじさいの葉でおとなしくしてます

食欲落ちたらごめんなさいね

 

にんじん食べたら

にんじん色のうんちします・・・

かさねがさね ごめんなさい・・・


体にやさしい屋上

毎日暑いですね

涼しげなスポットをお知らせします

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ファルテの屋上なんですよ

和歌山にこんなコジャレタとこがあったのかって感じ

生の芝生はいいですね

照り返しがなくてO2もいっぱい

質がいい芝生できめが細かいです

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左に鳥居・・・ 右では夜ビアガーデンと書いてます

私こんなにきれいな芝生見た事ないです

歩くと膝にやさしい!! この表現が一番とおもいます

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2人で座ると自然と寄り添うのかしら

一人だと間違いなく真ん中ね

 

 

一度癒されてみてください

市内を一望できますし^^


関空展望台

リニューアルオープンしました

暑い日には最適の場所かもしれません

夏休みなんですね

子供連れの方が沢山みえてました

駐車場も満員御礼状態です

スカイデッキの木が新しくなりプーンといい匂い

機内食を楽しめたり盛りだくさんになりました

中でも体験型施設に興味しんしん

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憧れのコックピット

操縦体験はもちろん左側席です

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よく分かりもせず触っている自分がいました

 

離陸から上昇時のエンジン音最高^^

たまりません また行くからね・・・

 

 

 


LUNCH

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ご近所のラパンさんでランチ

お昼からこんなに豪華なものを食べて

なんか申し訳ありません

 

私と今日のお友達だけでしたので

うーーーん

歩いて行け なおかつ近いところにしたら?

という意見を忠実に守りました

 

黄色い建物でおいしいって有名なんです

お持ち帰りのシフォンケーキは

なんと500円也

ホールでです

ケースにお金おかけていません

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こんな感じです

シフォンケーキだけでも買えます

フワフワでアールグレイの香りがとてもいいです^^

 

手作りデザート3種類のアップができなくてざんねん!!

ガッツリいただいてしまった・・・