ケガを防止するストレッチクリニック

みなさん新年あけましておめでとうございます

今年も寺下整形外科をよろしくお願いします。

さて新年一発目の投稿も僕からです( `ー´)ノ 笑

昨日の1月3日に海南市にある海南スポーツセンターにてサッカーの初蹴り交流会がありました。

そちらでサッカー教室と並行して
『ケガを防止するストレッチクリニック』
ということで講演と実践を依頼頂きました

貴重な機会をありがとうございますm(__)m

小学校高学年と低学年に分けて実践しました

内容としては動的ストレッチと静的ストレッチの違いの説明、ウォーミングアップ時の動的ストレッチ法を中心に実践しました

エネルギッシュな小学生をコントロールするのはなかなか難しいかったですが、ケガ防止のためにストレッチの重要性や方法を学んでもらえていれば幸いです。
またサッカー教室では海南市出身の元日本代表の駒野友一さんが中心となって指導されていました

駒野さんも過去十数年毎年参加されて指導されているとのことです( `ー´)ノ

地元愛に溢れた素晴らしい方でした( *´艸`)

今回はその様子を少し報告させてもらいました

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第6回 寺下整形外科 院内講習会のお知らせ

理学療法士の藪下です。

寺下整形外科・内科の院内講習会のお知らせです‼︎

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今回の講演はついに、、、

私、理学療法士の藪下が担当します( `ー´)ノわら

当院に来院歴がない方でも大歓迎します!!

申し込みは当院受付または電話073-435-5552にて賜ります。

座席に限りがございますので、申し込み多数の場合は抽選とさせていただきますm(__)m

みなさまのご参加お待ちしております♪♪

 

 


第3回寺下整形外科・内科 地域講習会

理学療法士の藪下です。

お知らせです!!

8/19(土)14時~15時より

当院にて第3回 寺下整形外科・内科 地域講習会を開催します!!

今回のテーマは【骨粗鬆症】となっています。

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講演は当院理学療法士の中西PTが担当します( `ー´)ノ

当院に来院歴がない方でも大歓迎します!!

講演は当院の理学療法士が担当します。

申し込みは当院受付または電話073-435-5552にて賜ります。

座席に限りがございますので先着20名とさせていただきますm(__)m

みなさまのご参加お待ちしております♪♪

 

 


第2回 寺下整形外科・内科 地域講習会の開催お知らせ

7/22(土)14時~15時に当院通所リハビリテーション室にて

【正しい体操を行うために】の講習会を開催します。

当院に来院歴がない方でも大歓迎します!!

講演は当院の理学療法士が担当します。

申し込みは当院受付または電話073-435-5552にて賜ります。

座席に限りがございますので先着20名とさせていただきますm(__)m

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5月リハビリ勉強会

理学療法士の藪下です。

先日のリハビリ勉強会の様子です。

今回は私が
「大腿部の解剖と膝周辺組織のストレッチ」と題して講演をしました。

大腿部の解剖ではエコーを使用して組織を確認しました。

膝周辺組織のストレッチについてはすぐに実践できる手技を紹介しています。

リハビリの現場で触れることの多い部位なので組織やその働きの理解が必要です‼︎

今後も当院PTのレベルUPにつながるよう勉強会続けていきます

 

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第1回 寺下整形外科・内科 地域講習会のお知らせ

6/17(土)10時~11時に当院通所リハビリテーション室にて【健康と運動】についての講習会を開催します。

当院に来院歴がない方でも大歓迎します!!

講演は当院の理学療法士が担当します。

申し込みは当院受付または電話073-435-5552にて賜ります。

座席に限りがございますので先着20名とさせていただきますm(__)m

 

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学校トレーナー(保健・外傷)

理学療法士の藪下です。

先日の予告通り、3/1に以前からお世話になっている藤戸台小学校にて保健の授業をさせて頂きました(・∀・)

今回のテーマは『ケガについて』とのことだったので自身の理学療法士としての医療の知識や、これまでのメディカルトレーナー活動で得た経験も交えて、RICE処置などの『応急処置』の方法、目的、適応についてお話しさせて頂きました。

限られた時間の中でしたが、すぐにでも実践できる内容をと意識して、なんとか説明できたかと思います(^^;;

後日に頂いた、生徒からの振り返りでもポジティブな感想を頂き嬉しい限りです♪

本年度は今回で小学校での体育・保健のトレーナー活動は最後となりますが、活動を振り返り反省点も多々ありますが、非常に良い経験をさせて頂きありがたく思っています‼︎
また来年度も機会を頂ければぜひとも活動させていただきたいと思います!!

以上、報告でした。

 

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2月リハビリ勉強会

理学療法士の藪下です。

2/20に当院リハビリ室にてリハビリ勉強会を開催しました。

今回は当院リハビリスタッフの北野PTと中西PTの2名がそれぞれ症例の検討・報告を行いました(^^)

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緊張の発表になったようですが、両名ともに良い経験になったのではと思います(^^)

今後も引き続き定期的な勉強会を開催してリハビリスタッフのレベルアップに努めたいと思います(^o^)/

 


小学校体育指導

理学療法士の藪下です。

先日の2月7日に昨年に引き続き、藤戸台小学校にて体育指導の活動をさせて頂きました(・∀・)

今回は長距離走です。

指導内容としては長距離を走るうえで、短距離走とのランニングフォームの違いや呼吸法、そして前回に続いて準備体操の指導です。

長距離走はみんな嫌なようで、走る前は
急に足が痛くて、、、

なんて言う生徒も何人かいましたが 笑

スタートしてみればみんなよく走れていましたψ(`∇´)ψ

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コーチも拍手ですW(`0`)W

ちなみにここでは僕は藪下コーチと呼ばれています。笑

次回以降は体育指導に加えて、ケガやそれらに対しての対処法などを保健の授業で説明させて頂く予定になっています。

また後日報告します。