みなさん新年あけましておめでとうございます
今年も寺下整形外科をよろしくお願いします。
さて新年一発目の投稿も僕からです( `ー´)ノ 笑
昨日の1月3日に海南市にある海南スポーツセンターにてサッカーの初蹴り交流会がありました。
そちらでサッカー教室と並行して
『ケガを防止するストレッチクリニック』
ということで講演と実践を依頼頂きました
貴重な機会をありがとうございますm(__)m
小学校高学年と低学年に分けて実践しました
内容としては動的ストレッチと静的ストレッチの違いの説明、ウォーミングアップ時の動的ストレッチ法を中心に実践しました
エネルギッシュな小学生をコントロールするのはなかなか難しいかったですが、ケガ防止のためにストレッチの重要性や方法を学んでもらえていれば幸いです。
またサッカー教室では海南市出身の元日本代表の駒野友一さんが中心となって指導されていました
駒野さんも過去十数年毎年参加されて指導されているとのことです( `ー´)ノ
地元愛に溢れた素晴らしい方でした( *´艸`)
今回はその様子を少し報告させてもらいました