4/4(木)から朝10時クラスを開始!!
やはり朝は時間的に参加しやすいようですね
お蔭様で初回、定員に達しました
お天気にも恵まれて、なんて素敵な朝でしょう
みなさん無事に到着されました
朝から気持ちよくヨガ
オレンジの照明もキレイですが、レッスンは、お日様の光で行いました
初参加の方も、患者さんも、みなさんとても気持ち良さそう
参加された方同士で同じ悩みを共有できるから、安心して参加していただけるヨガ教室です
終了後の、
「上げにくかった腕があがる!」
「背筋が伸びた!」
などなど、私のエネルギー源である嬉しいお声をたくさん頂いた私は、
女性として自分自身の骨盤底筋をもっと鍛えたい、
骨盤底筋を鍛える大切さを、年齢関係なくたくさんの女性に知ってほしい、
ヨガをもっと深めて伝えられるようになりたい、
そのために、私も参加者のみなさんと共に成長していく所存です。
参加された方も私も、たくさんの気づきを得ました。
スタートの4月に相応しい日でした。
今日も全てに感謝∞
素晴らしい時間をありがとうございました