皆さん、こんにちは!(^^)!

5月にはいり、暑い日が増えてきました(T_T)

これから夏にかけて熱中症が多発するシーズンになります。

新型コロナウイルス感染予防としてマスクを着用しての外出を余儀なくされていますが、体内に熱がこもりやすく、マスク内では湿度が上がっている為、喉の渇きが感じにくい状態になるそうで、例年以上に熱中症に注意が必要とのことです。

話は変わりますが、5/10は母の日でした(^^♪

お花は贈ることができたのですが、外出自粛制限が発令されているので、プレゼントを買いに行ったり、外食しに行くことはできなかったので、コロナが落ち着いたら行きたいと思います。

こんにちわ

みなさん、GWいかがお過ごしでしょうか。

今年はコロナウィルスの影響でおうちで過ごされてる方がほとんどでしょう。

家で過ごす時間が長くなると体力が落ちがちです。

私はおうち時間で、家でできる筋力トレーニングなど頑張っています！

緊急事態宣言が延長されましたが、今が大事な時なので一緒にSTAY HOMEを頑張りましょう。