DDまっぷは全国の病院・診療所・歯科を検索できる病院検索サイトです。

コロナ鬱について | 5月病・6月病特集 2024

   トップ > コロナ鬱について | 5月病・6月病特集 2024

コロナ鬱について

新型コロナによる自粛生活が続き、コロナ鬱になる方が増えています。
下記の症状は、鬱病かどうかのチェック項目の一部です。気になる症状はないでしょうか？
当てはまる項目が多い方は、自分で気づかない間にストレスが溜まっているかもしれません。休養や睡眠を十分とり、ストレスを解消しましょう。
また、下記の症状が長く続く場合は、早めにお医者さんに相談するとよいでしょう。

  • 体がだるく疲れやすい
  • 騒音が気になる
  • 最近気が沈んだり気が重くなったりする
  • 朝のうちは特に無気力である
  • 議論に熱中できない
  • 首筋や肩がこって仕方がない
  • 頭痛持ちである
  • 眠れないで朝早く目覚めることがある
  • 食事がすすまず味がしない
  • テレビを見ていて楽しくない
  • 息がつまって胸苦しくなることがある
  • のどの奥に物がつかえている感じがする
  • 自分の人生がつまらなく感じる
  • 仕事の能率が上がらず何をするにもおっくうである

厚生労働省からストレスセルフチェックが出ていますので、こちらも一度お試しください。
【5分でできる職場のストレスセルフチェック】https://kokoro.mhlw.go.jp/check/

5月病・6月病って？

5月病・6月病にならないために

コロナ鬱について

DDまっぷ特集

ページの先頭に戻る