地下鉄烏丸御池駅すぐ近くで毎週行っている、
骨盤底筋ヨガ教室「陽だまりヨガ」
お蔭様で、皆様に喜んで頂けているようです
最近頂いた感想の一部です。
・夏場でも靴下を履かないと足が冷えていたが、今年の夏は靴下を履かずに過ごせた。
・意識して、骨盤底筋を締めるようになった。
・ここに来たほうが体調が良い。
・少し走っても漏れなくなった。すごく嬉しかった。
・ここに来た日の夜は、よく眠れる。
などなど
これは、皆さんが継続してヨガを続けているから感じられる喜びです
いろいろな変化を実感していただけているようで、私もとっても嬉しいです
参加費は都度払いなので、ココロにもオサイフにも優しいです(笑)
一緒にヨガをしている仲間達も皆さんお優しい方ばかりで、
いつも私は元気を頂いています
今このブログを読んでいるそこの貴女
一緒にヨガしたくなってきたでしょ~???(笑)
皆で楽しく骨盤底筋を鍛えて、
体の奥からアンチエイジングしましょ
ご参加、お待ちしております
詳細はコチラ