寒暖差のある日が続いていますね。暖かい時は嬉しいものですが、自分のペースや調子を守るためには工夫が必要なようです。わたくしは休み時間にゆっくりとコーヒーを飲むなど、気分転換の時間を大切にしています。
季節の変わり目は様々な要因で体調を崩しやすいものです。千里中央の杉浦こころのクリニックでは、カウンセリング・心理検査でお話をお聴きすることができます。お気軽にご相談ください。