メンタルヘルス対策月間

毎年３月と９月は厚生労働省が指定するメンタルヘルスの対策月間です。今年は９月１０日～９月１６日が自殺予防週間などメンタルヘルス不調の防止対策期間です。
最近朝晩が涼しく過ごしやすくなった半面、寒暖差や天候不良による気圧の変化に伴い、メンタルヘルス不調や不眠・頭痛・めまい・動悸・食欲不振・易疲労感など自律神経失調症になりやすいため、要注意です。心当たりのある方は、豊中市・千里中央・心療内科　杉浦こころのクリニックへ是非ご相談ください。