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健康寿命

理学療法士の松下敦子です。

 

最近、都道府県別の健康寿命が発表されました。

みなさん、健康寿命はご存知ですか??

健康寿命とは健康上の大きな問題がない状態で日常生活を送れる期間のことです。

先の発表では和歌山県は以下の通りでした。

男性:71.36歳(43位)   女性:74.42(37位)

これは全国の平均寿命と10歳前後の差があり、その間何らかの不自由を感じて生活している人が多いというのが現状です。

生活習慣病や運動不足に対し、的確な予防や治療に努め、できるだけ長く健康に過ごしたいものですね(・ω・)ノ