現代社会においては肉体的な疲れより心の疲れを持つ人が圧倒的に多いように思います。
クリニックにも心の問題から色々な身体の症状を訴えて来院される方が、特に３０歳～４０歳台の比較的若い世代に多く見られます。
職場や家庭内においても主として人間関係によるストレスから、種々の痛みを伴う体の不調が生じることが多いようです。
心の疲れや痛みは身体の免疫システムに異常を来たし、その結果臓器や組織に炎症が発生して身体の痛みとなって現れるのだと思います。
そういう意味では、病気に罹らないためには心の健康が最も大切と言えるかも知れません。