当クリニックにも仕事や人間関係での悩みなどが原因で心のバランスを崩し、体調の不良を訴えて受診される方が少なくありません。
特に若い世代の人に多く見られ、ストレス社会の中で心のバランスをうまく保って生きて行く難しさを感じさせられます。
日常の生活において、ストレスに打ち勝ちながら健全に暮らしていくためには、食事、睡眠、運動の生活習慣をなるべく規則正しくして無理をしないことを心がけるのがコツではないかと思っています。
心のバランス
はしもと内科クリニック 院長だより
大阪府豊中市服部緑地にある「はしもと内科クリニック」院長 橋本 孝二のブログです。
