食欲

人間の一番強い欲はやはり食欲であると思われます。
食べることは生命を維持するために欠かせないということからも当然と言えば当然と言えます。
そして美味しいものを食べることが最も幸せと感じる人も多いでしょう。
しかし、その結果過食に至ると糖尿病やメタボリック症候群などの生活習慣病が待ち受けており、そのような病気になってしまうと逆に食欲を極端に抑えないといけなくなります。
ですから食欲のままにというのは少なくとも健康にはよろしくない、つまり腹八分目が良かろうと言うことでしょう。






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