先日の健康講演会で最後に話した「楽に生きる術」を紹介します。
・自分という意識（自我の意識）をできるだけなくす
・心を軽くする、心を空にする、心のホコリ・荷物を捨てる
・心が軽いと必要で大切なことが自然と楽に成せる
・あせる、あわてる、あくせくはだめ、無理が生じる
・欲張らず、用心し、よく考えて行動する
・ゆっくり、ゆとり、ユーモアが大切
・笑顔と感謝の気持ちがすべてをうまく運ぶ
楽に生きる術
はしもと内科クリニック 院長だより
大阪府豊中市服部緑地にある「はしもと内科クリニック」院長 橋本 孝二のブログです。
