皆さま、こんにちは大阪市淀川区で「脱毛症の専門治療・下肢静脈瘤や眼瞼下垂症などの日帰り手術・美容治療」に力を入れているしんおおさかクリニックのスタッフ中尾です

明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします

年末年始、皆さまはどのようにお過ごしになられましたか？　私、不覚にも年末に風邪をひいてしまい、2日間ほど寝込んでおりました   トホホ･･･

毎年恒例のおせち料理も下ごしらえをしただけで、母にまかせっきり･･･　結局、黒豆しか作れませんでした（12/31の午後に復活し、お重箱の盛り付けは担当したのですけどね）。

　我が家のおせち料理。かまぼこは、バラにしてみました

おせち料理は、中国から伝わった行事に由来するもので、大漁や豊作、無病息災、子孫繁栄などを願うために神様にお供えをし、無事を祈る節句行事が始まりと言われています

一年間のうち節目となる日を節句と言い、節句は一年に５つあります。

1月7日：人日（じんじつ）の節句･･･七草の節句（七草粥を食べ豊作と無病息災を願う）

3月3日：上巳（じょうし）の節句･･･桃の節句（ひな祭りで女の子の成長を祝う）

5月5日：端午（たんご）の節句･･･端午の節句（こどもの日で男の子の成長を祝う）

7月7日：七夕（しちせき）の節句･･･笹の節句（七夕で願い事をする、邪気払い）

9月9日：重陽（ちょうよう）の節句･･･菊の節句（不老長寿や子孫繁栄を願う）

これを五節句と呼び。この日は節日（せちにち）として食べ物が供されました。元日は節日の中でも別格として扱われ、五節句とは別になっています。

お重箱に綺麗に詰められているお料理や素材には一つ一つに意味がありますが、それは言わずもがなで、家族が幸せになる願いがたくさん詰まっています。大切にしたい行事の一つですね。

　　スーパーに飾られていたフェルトのおせち料理。すごく可愛くて思わずパシャリ

小さな頃は、このおせち料理を母が一人で作っていたことを考えると、本当に頭が下がる思いです　丸一日、立ちっぱなしですからね（←今回は作っていないので、偉そうに言えない･･･）。

今では、母と一緒におせち料理を作るのが、年末の私の楽しみでもあります　皆さまのお正月は、どんなおせち料理が並びましたか？

おまけ   昨日は、初宝塚観劇でした（またヅカネタです）

　花組：ポーの一族

ああ～素敵　明日海りおさま、すごく美しかった～　もう一回行きたいな～　誰か、チケットくれないかな（独り言）。

皆さま、こんにちは大阪市淀川区で「脱毛症の専門治療・下肢静脈瘤や眼瞼下垂症などの日帰り手術・美容治療」に力を入れているしんおおさかクリニックのスタッフ中尾です

本日、10/3から兵庫県立美術館で開催されている「大エルミタージュ美術館展」に行って参りました　世界3大美術館の一つとして知られるエルミタージュ美術館。1764年にエカテリーナ2世が取得し、美術館の基礎となったコレクションから、歴代皇帝が収集した美術品、個人蒐集家のコレクションまで、その所蔵品はおよそ310万点に及びます。

会場内に入ってすぐに、戴冠式のローブを着たエカテリーナ2世の肖像があり、写真撮影が可能（12/30まで）なので、ここでパシャリ

エカテリーナ２世をイメージした特製「ドレス」がエントランスに設置されていて、記念撮影もできますよ～

音声ガイドには、芥川賞で注目された又吉直樹さんとロシアの国民的キャラクター、チェブラーシカの2バージョンがあり、私は又吉さんを選択。音声ガイドは有料（￥550）ですが、作品の見どころ、時代背景を分かりやすく解説してくれます。

何百年も前に描かれた絵画なのに、どれも状態がよく、描かれた地域がイタリアやオランダ、スペイン、フランスなど様々で、その歴史や風土が美術に反映されています。

息を呑むほどの美しい絵画の数々で、とても贅沢な時間を過ごすことができました

エカテリーナ2世といえば、ロマノフ王朝。ロマノフ王朝は、11月に退団した元宙組トップスターまあさまのさよなら公演「神々の土地」の舞台にもなりました（またもや宝塚ネタ）。手足の長い朝夏まなとさまの軍服姿、最高に格好良かったな～。しみじみ

まあさまは、私の大大大好きな元花組の春野寿美礼さまがトップスターの頃、新人公演で何度も主演をされていました。感慨深いわぁ～

今日は、仲良しの大好きな看護婦さんと（お母さんみたいな存在です）一緒に行って参りましたが、雲一つないお天気でした　お弁当を作ってきてくれたので、美術館観覧の後、お外で食べました。美味しかった～

　こんな感じのいいお天気　この辺で食べました。

久しぶりにお会いしてお喋りも弾んで、楽しい休日となりました

もうすぐクリスマス　皆さまは、どんな風に過ごされますか？　あっ　大エルミタージュ美術館展は、来年1/14まで開催しています。ロマンティックデートにいかがでしょう

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皆さま、この外用剤をご存知ですか？

　←ヒルドイドです

「ヒルドイド」は、アトピーなどに伴う皮膚の乾燥や、凍瘡（しもやけ）、肥厚性瘢痕・ケロイドの治療と予防などに使われる医療用保湿剤です

この外用剤が、「高額な美容クリームより効果がある」と女性の間で広がり、化粧品を購入する感覚で病院を訪れ、乾燥肌などを訴えて処方を受けるケースが後を絶たず、医療保険の適用範囲などを決める平成３０年度の診療報酬改定を前に議論を呼んでいます。

全国の健保組合から成る健康保険組合連合会（健保連）は、医療費の明細書「レセプト」の分析結果を公表し、「皮膚乾燥症」の病名で、ヒルドイドや類似後発品の処方だけを受けた美容利用が疑われる処方額が約５億円あったとしています。そして、これを基に全国の薬剤費を推計すると年９３億円に上ると言われています。

こうした実態や、英国や米国、フランスなどでは保湿剤が保険適用となっていないことから、健保連は「保湿剤の保険適用の範囲を縮小する」「保湿剤を保険適用外とする」といった政策を提言しています。

国際ジャーナリストの堤未果（つつみ　みか）さんは、著書の中で国民皆保険について「保険証一枚で全国どこの医療機関でも一定水準の医療が受けられる日本の医療制度は、WHO（世界保健機構）をはじめ、世界中から称賛されている。だがその価値を意識している国民は、いったいどれほどいるだろう？　時代の中、様々な変化とともに個々の問題は出ているが、時の厚生労働省や医師会、心ある人たちによって守られ、何とか解体されずに残ってきたそのコンセプトは、私たちの国日本が持つ数少ない宝物の一つなのだ」と、述べています。

　←たくさん本を書かれています

今、日本の医療費は毎年1兆円を超えるペースで増加をしています   現在の仕組みのままでは、国民皆保険制度を支えることが難しくなってきている現状です。このままではあたりまえと思っていた「国民皆保険制度」の崩壊にもつながりかねません

高齢化や医療技術の発達によって、医療費が年々増え続けるなか、将来も国民皆保険制度を維持していくには、負担の仕組みを超高齢社会にあった制度に変える必要があるとともに、私たち一人ひとりが健康への意識を高め、医療費を節約していくことが重要ですね。

　皆で支えていきましょう

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私、ただいま断捨離中です

　ずいぶん手放しました

最近では片付けコンサルタント近藤麻理恵（通称・こんまり）さんが部屋を掃除する時のテクニックとして「ときめかない物は捨てる」という方法を紹介し、やましたひでこさんが「断捨離」という言葉と考え方を広めました。

『断捨離（だんしゃり）』という言葉、よく耳にするようになりましたが、皆さまご存じですか？『断捨離』とは、「もったいない」という固定観念に凝り固まってしまった心を、不要な物を断ち、捨てることで、物への執着から離れ、自身で作り出している重荷からの解放を図り、身軽で快適な生活と人生を手に入れることを目的としています。

この考え方はヨガの行法である「断行（だんぎょう）」、「捨行（しゃぎょう）」、「離行（りぎょう）」を応用したものだと言われています。断：これから入ってくる不要なものを断つ   捨：今持っている不要なものを捨てる   離：物への執着から離れる

この断捨離という言葉、実は「やましたひでこ」さんが作られた造語なのだそうです。知らなかった～　というわけで、数年前から少しずつ断捨離をしています。

物への執着を捨てることが最大のコンセプトなのですが、必要のないもの、使わないものを手放すことで、本当に必要なもの、価値のあるものが浮かび上がってきます。

私の場合、家族や大切な方からの贈り物を中々手放すことはできませんが、それでもうれしかった気持ちや大切に思う心は、私の身体の中に息づいているのだと感じることができるようになってきたのは、断捨離の成果なのかもしれません

その一方で、「もったいない」と感じる心も好きです（私の周りの方はうなづいているハズです　ええ、そうよ。私はケチなのよ。エコって言って欲しいけど･･･）。

　ワンガリ・マータイさん（MOTTAINAI提唱者）

私は着物が大好きで、時々お出掛けに着ていくのですが、昔の方が普段に着物を着ていた頃は、ふだん着(木綿やウール）も数枚程度で、それを毎年のように解いて洗い張りして着ていたようです。随筆家や小説家の方のエッセイにも、季節の変わり目に解いて洗い張りし、一枚の着物を袷から単衣にしたり綿入れにしたり、という話が出てきます。生地が弱ってきて一部擦り切れたり薄くなってきたら、使える長さに応じて引っ張りとか前掛けなど他のものに加工したり、薄くなったら襦袢にしたり。浴衣は晒のような柔らかい生地でしたので、布巾にしたりおしめにしたり。

その他にも、割れた器を修復するだけでなく、以前よりも価値のある味わい深いものにしてくれる金継ぎなどもありますね。物を大事にする日本の文化は、私たちのDNAにも刻まれているのではないでしょうか。

私の住んでいる周りでは、金木犀のいい香りがします。マンションのエントランスでも駅前の広場でも。もうすっかり秋ですね～   暑い日が続きますけど、お腹出して寝ていてはダメですよ～

皆さま、こんにちは大阪市淀川区で「脱毛症の専門治療・下肢静脈瘤や眼瞼下垂症などの日帰り手術・美容治療」に力を入れているしんおおさかクリニックのスタッフ中尾です

聖路加国際病院名誉院長の日野原重明先生が、お亡くなりになりました。105歳でした。

聖路加看護大学学長を歴任された経緯もあり、私たちナースの間では日野原先生をご存知ない方はいらっしゃらないのではないでしょうか。

私は大阪で日野原先生の講演を拝聴したことがあります。笑いに包まれたその講演は、スタンディングオベーションで幕を閉じました。今から20年程前のことです。

印象に残っているのは、「人が自然に亡くなる過程」です。人は亡くなる前に食べることができなくなり、脱水状態となります。徐々に眠っている時間が増え、ADL（日常生活動作）が低下していき生命活動を終えます。このような状態になると、強制的に水分や栄養を取り入れる傾向にありますが、これは返ってご本人の負担になりかねない。死は病気ではないので、できるだけ脱水状態で自然に最期を迎えるのがベストなのだと･･･。

この講演は、今でも私の礎になっています。

以前、NHK の「SWITCHインタビュー」という番組で、日野原先生と篠田桃紅さん（美術家。現在104歳）が対談されていました。10年先の予定までびっしり書き込み「目標」を大切にする日野原先生に対し、予定も目標も立てず「その日暮らしの風まかせ」の篠田桃紅さん。対照的なお2人ですが、とても面白い番組でした。

お二人ともたくさん著書がありますので、是非ご一読下さい。すごく深いです。

←日野原先生著    ←篠田桃紅さん著

予防医療の普及や独立型のホスピス設立など、たくさんのご功績を残された日野原先生。心からご冥福をお祈りいたします。